보충제는 프로틴만 먹고있구요 정량섭취시 여드름폭발관계로 기상후 1스푼 운동후 3스푼 으로 먹고있는데요
밥을 하루 4~5끼 먹습니다 6끼는 안먹구요
물론 양도 조절해서 먹고있는데요
똥 싸는횟수가 기하급수적으로 늘었네요..하루 1회싸던걸 지금 3~4회정도 싸는거같네요
먹는것때문인가요??? 현재 치질도앓고있어서 똥쌀떄마다 조금식아프네요..ㅠㅠ
기상직후 프로틴..아침밥. 계란3개두유 점심밥 운동가기전 밥 운동후 보충제 바나나2개 1시간후 밥+닭가슴
뭐 이런식 컴터하다가 시간지나면 밥좀더먹을때있구요..
배변양이 4배나 뛰었네요 소화기관이 발달된건지 아니면 흡수못해서 거ㅡ냥 다밖으로배출하는건가;;
설사쌀때도있고 된똥쌀때도있고요
첫댓글 전 아이소엠알피먹은뒤로 방구를 하루종일낍니다 오늘 방구만 80번정도뀐거같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3~4번싸는건 넘많은데요?구멍 다헐겠어요..ㅡㅡ;
실제로 헐었습니다..
보충제 게시판이 순간 네이버 지식인인줄알았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런질문도여기다 가능하네요 ㅎㅎ 절대 비방글아닙니다 ㅋㅋ 그냥 순간 피식해서요~ㅋㅋ
어디올릴지햇갈려서 여기다올렸습니다;;
저는 하루 두번싸는데 의사가 tv나와서 하는말이 두번이상이면 의학적으로 설사라고 하더군요 ^^
근데 그거 하루 3끼 일반인 기준 아닌가요... 2배 이상이 들어가는데 나오는 양이 민간인 수준이면... 뭔가 정체가 심할것 같은데... 똥독 오르지 않을까요????
하루에 한번싸는데요. 어쩌다 건너뛰는 날도있고.. 많이 싸야 2번.. 전 프로틴 하루에 3번먹습니다. 아침식사(일반식),씨리얼바1개, 점심(씨리얼+프로틴1스쿱+우유) 인스턴트 오트밀or간식 저녁(일반식) 운동후MRP) 자기전에 1번 또는 아침에 일어나자마자 일반식을 못할때 1번.. 그리고 식사 사이에 배고플때쯤 씨리얼바한개 나 군것질 거리. 좀 합니다 일반식엔 달걀이나, 참치, 생선등 단백질먹을려구 노력하구요. 먹는 양은 저와 비슷한거 같은데요.. 설사할때도 5번은 안한거 같은데.. 저도 여드름 폭발입니다... 병원함 가보시길..
네. 안그럴때도있는데 속이 안좋으면 그런거같네요 잘때 팬티만입고자는데 그거때문에 그런가;;
천박하게 싸다가 뭡니까. 싸다x 누다o. 바지에 오줌싸다 .아무대나 막 싸다. 그럴때 쓰는겁니다.
천반하게 ㅎㅎㅎㅎㅎ 전 2번 ㅎㅎㅎㅎ
저도 하루에 3~4번 싸요 ㅋㅋㅋ