1.여드름치료에 효과적인 당근
비타민A를 비롯 각종비타민군이 다량 함유된 당근은 여드름치료에 효과적이다.
뿐만아니라 각질을 부드럽게해주고 모세혈관이 확장되어 붉어진 피부에좋다.
2.촉촉한 피부유지해주는 수박
먹고남긴수박의 흰과육은 훌륭한 천연팩 재료 수분이다량함유되어잇어
촉촉한피부가꾸기에 사용하면 알맞다
미백효과와 피부진정효과도 뛰어나다
3.피부진정효과 뛰어난 오이
모든 피부타입에 두루애용되는 재료 열을 가라앉히고 미백효과가 뛰어나며 청결한피부로가꿔준다 .비타민ABC가 함유되어 있으며 특히 오이즙에 포함된 각종 유기산이 피부를 촉촉하게 가꿔준다 건성피부 ,여드름피부 , 지성피부등에도 효과적이다
4.피부탄력유지에 효과적인 키위
비타민 c가 다량함유되어 피부미백 효과가 뛰어나다
당분과 미네랄이 풍부해 피부탄력 유자룰 돕고, 피부의 수분함유량을 높인다. 면역기증도 상승시켜 피부트러블을 막기도한다
5.수렴작용이 뛰어난 레몬
레몬산,사과산,비타민c플라보노이드,칼륨염,미네랄등이 다량함유된 레몬은 수렴작용과 튼튼한 모세혈관으로 만들어주는 효과과있다.피부미백효과도 뛰어남
6.혈액순환 촉직 돕는 살구씨
피부를 희고 윤기있게 가꾸는데 애용되는 살구씨 혈액순환을 촉진해 건강한 피부상태를 유지한다. 가루나 기름을 내어 이용한다
달걀노른자와 섞어 팩으로 이용하면 잔주름 제거에 효과적이다
7.기미제거에 탁월한 오렌지
비타민c가 풍부한 오렌지는 미백효과가 있는 과일이 다량함유되어있다 검게탄피부 기미가있는피부에 좋다
약10%에 해당하는 당분은 피부보습작용을 돕는다
칼륨,칼슘,인 ,철분등이 많아 건강한피부유지에 좋다
8.건강하고 윤기있는피부로 가꿔주는 꿀
피부를 건강하고 윤기있게 가꿔준다
피부진정효과와 소독효과가 있고
생기있는 피부로 표현해준다. 다른재료와 섞어 화장수나 팩으로 이용된다
9.모공축소 효과있는 박하
피부가려움증을 진정시키고 혈액순환촉진을 돕는다.
수렴작용을 하여 모공이 큰 피부에 사용하면 모공축소효과를볼수있다 .
지성피부 민감성피부에도 알맞다
10.여드름 상처 회복에 좋은 양배추
유황,비타민c,인,칼슘,요오드,단백질등이 함유되어 여드름상처회복에 알맞은재료
11.보습,여드름예방에 좋은 요구르트
지성피부나 여드름피부에 바르면 피부가깨끗해지고 여드름을 예방할수있다
보습효과가뛰어나 건성피부에 좋다
12.은 얼굴 개선에 효과적인 귤
비타민c비타민f가 풍부한 귤 모세혈관을 튼튼하게해준다.
때문에 붉은피부개선에효과적이다