◐갈쳐줘용◑ 크로스트레이너 아세요 ?

[목표ː45kg]

그건 왜 많이 안하죠 ?
거의다 뛰거나 , 빨리걷기 , 요런거만 하시는데 ,,


그게 보니까 , 칼로리도 훨많이 타고 ,
할때별로 글케안힘들면서 ,
하고나면 정말땀엄~청많이나든데 ,



그거하면 살많이 빠지나요 ?
똑같은 시간으로 런닝머신뛰는거랑 , 크로스트레이너하는거랑 ,
비교하면 , 크로스가 더많이타든데 ,,


그거하면 허벅지굵어지나요-0 -?
하기야 지금허벅지굵어지는게 문제가아니지 .
일단살부터빼고.-_ -;



암튼 정말정말 궁금해요 ㅠㅠ
그기구가 런닝머신보다도 비싼지도좀, ,




왜그걸잘안하는지무척 ! 궁금해용 ㅠㅠ

[48상상]

저 그거 너~무 좋아해여..ㅎㅎ 전 러닝머신은 절대 안 하구,그것만 하는데여.. 보통 칼로리 소모가 훨씬 많고,팔운동두 저절로 되니깐 팔살두 확확 빠지구..ㅋㅋ 저도 다른 사람들이 러닝머신 하는거 보면 신기해여.. 일케 좋은게 인는데 왜 안 할까..하면서^_^