제738회 꼴찌 완주자 훈련(2022년 11월 13일 일요일) 보조경기장 경남마라톤

[하루하루(이수익)]

안녕하세요 아직까지는 날씨가 좋습니다~ 달리기하기 딱 좋은 날씨네요 ㅎ
내년 봄 풀코스를 본격적으로 준비하시는 분들은 12월부터는 빡신 훈련이 예정되어 있으니 11월은 쉬엄쉬엄 가겠습니다^^
이번주 일요일은 제19회 경남 마라톤 건강 달리기 대회입니다~ 코스는 5K 단일 코스입니다~ 사무국 전화해보니까 걷는다 생각하고 살살 달리라고 하시네요 ㅎ
근근이 명맥을 이어가고 있는 효성마라톤 클럽 공식 대회로 경남마라톤 참가 예정입니다~
이번 일요특훈은 효성-꼴찌 콜라보로 진행하고자 하오니 많은 참석 부탁 드립니다

1. 일시 : 11/13(일)
2. 장소 : 보조경기장
하기 일정표대로 진행 예정입니다. 참조하세요~
8:30까지 보조경기장 집결하면 될 것 같습니다.
거리를 늘려서 뛰실 분운 7시쯤 나오셔서 대회전에 10~15K 정도 뛰시면 시간 얼추 맞을 것 같습니다^^

많이 참석하셔서 효성마라톤 클럽(회장 성형일/부회장 조문삼)을 빛내주시기 바랍니다^^참석하실 분은 댓글 부탁드립니다~

[하루하루(이수익)]

1. 성형일 2. 조문삼 3. 이수익 참석~

[김주한]

4.김주한 참석

[계영배(김일호)]

5. 김일호 참석

[이기자(강대봉)]

6.강대봉 최영미 강나경 강민채 참석~

[바람(전영상)]

10. 전영상 참석
11. 이수빈 참석

[바람(전영상)]

12. 권현숙 참석
13. 박시후 참석

[잘 뛰어보자(권현숙)]

14.박재우 15.박승리 16.박순옥(모친) 저희는 가족단위라 뛸때 가방 맡기고 바로 빠질게요^^

[이강인(괴물)]

참석

[이동규]

17.이동규 (아들) 참석요^^