❤️ 성 숙 🧡

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🙏성숙(成熟)🙏

높다고 해서 반드시
명산이 아니듯이
나이가 많다고 해서
반드시 어른은 아니지요.

가려서 볼 줄 알고
새겨서 들을 줄 아는
세월이  일깨워 준
연륜의 지혜로
판단이 그르지  않은
사람이 어른이지요.

성숙이라 함은
높임이 아니라
낮춤이라는 것을
채움이 아니라
비움이라는 것을
스스로 넓어지고
깊어질 줄 아는 사람입니다.

새벽 강가에 홀로
날으는 새처럼
고요하고
저녁 하늘
홍갈색 노을빛처럼
아름다운 노년들이여!

한 해 또 한 해를 보내는
마음으로 인생이 무상함을
서글퍼 하기 보다
깨닫고 또 깨달아야 합니다.

삶의 교훈이 거름처럼
쌓여가니 내 나이 한 살
더하여도 행복해야 합니다.

젊음도 좋지만
건강이 최고지요!
마음은 비우고 속은 채워서
건강한 생각으로
365일 보내시길 바랍니다!!^^
좋은글中에서. 옮김

[100%는 없다]

햇빛은 비타민D를 생성해서
구루병,충치,골절을 예방해주고
면역력을 증강시켜주지만
기미와 주름을 생기게 한다.

커피는 집중력을 향상시키고 노화를 방지하지만
위염과 불안증세를 일으키기도 한다.

사랑은 둘이 함께하기에 외롭지 않게 하지만
둘이기에 더 외롭게 하고
일상의 행복은 시련이 있어야만
그 가치를 깨닫게 된다.

사람도 인간관계도 행운도 악운도
세상 어느 것 하나도
100% 나쁘기만 하거나
100% 좋기만 한 것은 없다.

-이진이-글,아침좋은글. 옮김

<나를 사랑하는 법>

이 세상에서 제일 중요한 사람은
바로 자기 자신입니다.

그렇기에 자기 자신을
아주 소중하게 여겨야 합니다.

세상살이에 항상 불평불만을 가지고
남을 미워하며
괴로움에 시달리는 사람은
자기 자신을 괴롭히는 사람입니다.

온갖 빛깔의 꽃들과 파란 새싹들을
볼 수 있다는 것은 엄청난 복입니다.

아름다운 자연의 소리를
들을 수 있다는 것.
이건 정말 큰 행복입니다.

그런데 우리가 왜 인생을
비관해야 합니까?
남을 좋아하면 내가 즐겁고,
남을 사랑하면 내가 기쁘고,

남을 이해하면
내 마음이 시원해지는 것,
이 모두가 나를 사랑하는 법입니다.

-법륜스님- 옮김

<십분의 기적>

첫째,
아침에 10분만 일찍 일어나십시오.
하루가 내 손 안에 들어옵니다.

둘째,
10분만 더 잘 씹어드십시오.
만병이 떨어져나갈 것입니다.

셋째,
10분만 먼저 출근하십시오.
업무와 인간관계의 스트레스가 확 날아갑니다.

넷째,
10분만 먼저 약속 장소에 도착하십시오.
관계를 주도적으로 맺게 됩니다.

다섯째,
10분만 화를 가라앉히고 생각한 후 말을 하십시오.
다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다.

여섯째,
10분만 하루를 돌아보고 잠자리에 드십시오.
오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며
오늘의 실수가 내일 되풀이되지 않게 됩니다.

일곱째,
10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는 데 쓰십시오.
사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다.

여덟째,
10분만 더 걸으십시오.
건강이 찾아옵니다.

아홉째
10분만 잡담과 불필요한 인터넷과 전화를 줄이십시오.
하루가 여유로운 중에 집중될 것입니다.

열째,
10분만 더 웃으십시오.
이웃님의 삶이 더 행복해질 겁니다. 옮김

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