개 공포증 치료(현상중심전략-유리벽 기법)

[캐서린]

 

안녕하세요. NLP 22기 캐서린입니다^^

기법 ; 알레르기 전략 중 현상중심기법 (=유리벽 기법)

장소 ; 세미나 강의실

대상 ; 개 공포증을 지닌 삼십대 후반의 남자

주 증상 ; 과거의 개에게 물릴 뻔한 기억 때문에 개가 가까이 오면 심한 거부반응, 특히 개의 이빨을 가장 두려워함.

How to?

1.앵커링 요소를 먼저 설정 ;

1) 1999년 인테리어 디자인 부문 몇십개의 업체 중 가장 비싼 가격으로 입찰한 자신의 디자인이 선정!

2) 조카 유리와의 추억 - 큰 아버지인 자신을 더 좋아하는 조카 2살베기 유리와 함께한 시간

2. 유리벽에 관한 설명 ;

칠판에 그림 그려 A방과 B방의 개념 설명하고 중간에 유리벽을 세우고 그것을 통해 반대편 방에 있는 또 다른 자신을 보게 한다. 실제 의자를 배치해 놓고 그대로 눈을 감고 상상하게 한다.

3. 눈감고 앵커링을 걸어준다.

유리에 관한 앵커링은 대상의 오른쪽 어깨를 지긋이 누르는 방식으로 걸어놓고, 디자인 낙찰부분은 오른쪽 손가락 마디에 앵커링을 걸었다.

4. 일명, 유리앵커링을 계속 걸면서 건너방의 자신에게 개가 다가오게끔 진행시켰다. -> 차츰 유리앵커링이 조금 부족할 때, 디자인 수상시 느꼈던 자신감앵커링을 함께 걸어주면서 개가 1미터 앞까지 오게 만들었다. -> 두 앵커링을 함께 사용하면서 개가 바로 앞까지 오게 했다.

5. 가장 극적인 장면인,  개가 자신의 무릎위에 앉아서 목쪽을 핥게 했을때, 이겨내기 위해 강력한 유리앵커링, 즉 유리를 안고있는 상상을 하게 하여, 극복!

6. 마지막으로 유리벽가까이 가게 해서 허물고, 반대편 방의 자신과 합쳐지게 한 후 눈을 뜨게 했다.

7. 개공포증 치료확인작업 ;

실제 개짖는 소리 틀어주고, 개 사진 보여줌으로써 본인이 느껴지는 감정을 물어보았다.

“이상하게 유리생각만 해도 이제 괜찮은거 같아요. ”

유리벽 기법을 예전에 금속 알레르기 있는 사람에게 썼을때, 해결이 잘 안되어 나름대로 신경이 쓰였었는데, 처음에 원인전략으로 접근을 했다가, 생각보다 트랜스가 부족했고, 상상이 잘 안된다고 하여서 급전환을 했는데 진행이 잘 되어 기뻤습니다. 모두모두 홧팅*^^*

[장통령]

오우~~~~예! 역시 NLP는 단발의 효과가 있군요!!!

[삐에로]

잘 공부했습니다. 축하합니다.^^

[제이디]

Nice!

[정유진]

역시 훌륭합니다. 22기의 자랑 캐서린!

[협태산]

훌륭하게 해냈군요... 축하합니다... 캐서린의 열정으로 전번 상담에서 실패했던 부정적 경험을 훌륭하게 피드백한거 같군요...

[진아]

케서린님~올리신글 감사합니다...저희도 얼마전 유리벽 기법 배웠는데 정말 매력있는 기법이예요..정말로..^^