스크랩 3초 만에 통증 안녕 ! 빨래집개 귀 지압법 6가지

[.나비(교찬)]

날도 추운데 몸까지 무겁고 피곤할 때,

특히 평일엔 너무너무 버티기 힘들지?ㅠ.ㅠ

다들 집에 빨래집게 하나씩은 있을 거야~

오늘은 요 빨래집게 하나로 할 수 있는

간단한 통증 완화 귀 지압법을 소개해줄게!

손, 발과 더불어 귀는 신체의 축소판으로

모든 장기의 경혈이 위치해 있지~

귀를 지압하면 통증이 완화되고

딱딱하게 굳어있는 신체의 각 부위를

풀어주는 효능이 있기 때문에 건강에 도움이 된다구!

빨래집게를 귀에 집고

3초 가량만 지압해줘도 통증이 사라진다는 것!

혹시 만성 통증이 있거나

몸이 찌뿌둥하다면 한 번 도전해봐~

 빨래집게 지압법 

1. 귀 최상단 부분 : 허리, 어깨

귀의 최상단 부분은 신체 기관 중

어깨와 허리 부분와 연결되어 있는 곳이야!

바쁘게 살아가는 현대인들은

어깨나 허리가 딱딱하게 뭉친 채

제대로 풀거나 쉬어줄 시간도 없이

그대로 방치하곤 하잖아?ㅠ.ㅠ

어깨나 허리가 뻐근하거나 뭉친 느낌이 심하다면

귀의 최상단 부분을 빨래집게로 지압해봐!

한결 통증이 가벼워지는 걸 느낄 수 있을 거야~

허리, 어깨 부위의 통증은 빨래집게 지압법으로,

발과 다리의 뻐근함과 통증은

휴족시간으로 관리해보자!

그냥 붙이고 있는 시트가 아니라

지압 시트라서 더 시원하고 효과가 좋다구~ 

 빨래집게 지압법 

2. 귀 상단 부분 : 내장기관

그 다음 소개해줄 위치는 바로

귀의 최 상단 부분 바로 아래의

귀 상단 부분!

요 부분은 내장기관과 관련이 있어~

평소 잦은 스트레스나 불규칙한 식사습관,

인스턴트나 패스트푸드 섭취 등으로 인해

내장 기능에 불편함을 겪는 사람이라면

이 부위를 꼭 기억해둬야해!

귀 상단 부분을 3초 정도만 지압해주면

혈액 순환에도 도움이 되고

약해진 내장 기관의 기능이 향상된다구!

 빨래집게 지압법 

3. 귀 상단 중앙부분 : 관절 부위

귀를 놓고 봤을 때 중앙 부분!

이 부분은 관절과 아주 밀접한 연관이 있어~

컴퓨터를 오래 하거나 단순 노동으로 인해

손목이나 어깨, 무릎 등 관절 부위에

통증이 심하다면 이 부분을 지압해보자!

빨래집게나 손가락으로 눌러가면서 지압하면

경직된 근육과 신경 근육을 부드럽게 풀어주고

관절의 통증을 완화하는데 효과적이야~ 

 빨래집게 지압법 

4. 귀 하단 중앙부분 : 부비강, 목

상단 중앙 부분에서 조금 내려간

귀 하단 중앙 부분!

요즘 겨울철이라 감기 환자들이 많지?

코막힘이나 기침, 콧물 때문에

추운 겨울에 훌쩍훌쩍 고생하는 사람들이라면

귀 하단 중앙 부분을 지압해봐~

이 부분은 코 안쪽으로 이어지는 구멍인

부비강이나 목과 연결이 되어있어서

알레르기성 비염과 코감기로 인한 코막힘,

콧물, 재채기, 인후통 등 각종 질환의

증상 완화에 도움이 되는 지압 부위야~

겨울철에 넘나 도움 되는 지압 부위인 것!

 빨래집게 지압법 

5. 귀 하단 부분 : 소화기 계통

귓볼 바로 옆 귀 하단 부분은

배에 가스가 잔뜩 차 더부룩하거나

위장이 좋지 않을 경우 해당이 돼~

식욕이 없거나 소화 불량이 빈번한 사람들,

잦은 설사나 변비에 시달리는 사람들이라면

귀 하단 부분을 주기적으로 지압해보자!

소화 기능이 좋지 않다면

한 자리에 계속 앉아있지 말고 스트레칭이나

산책처럼 몸을 움직이는 게 좋아~

걸을 때 신는 신발은 지압발판이 달린

건강한 슬리퍼가 좋겠지?

추운 날씨에 속까지 더부룩하면

너무너무 고생이잖아?ㅠㅠ

이제 간편한 귀 지압법으로

소화 기능도 짱짱하게 살려보자구~!

 빨래집게 지압법 

6. 귀 최하단 부분 : 두통, 심장

마지막으로 대망의 귓볼,

귀 최하단 부분은 어디에 효과가 있는지 알아볼까?

이 부분은 머리에 전해지는 압력이나

심장의 활동과 연관이 있는

아주 중요한 부위라고 해~

지끈거리는 두통이 있을 경우엔

통증을 완화시켜주며,

습관적으로 자주 지압을 해주면

심장 건강에도 도움이 되는 아주 기특한 자리!!

두통의 원인은 다양하지만

역시 몸이 아프지 않으려면 잘 먹고 잘 자는게

중요한 것 같아~ 자면서도 두피에 부드럽게

지압 효과를 줄 수 있는 마사지형 라텍스 베개!

이 베개라면 피로 없이 숙면을 취할 수 있을 것 같지...♥