◐ 일기 3/24 화요일 [10번/12점] 패스~~ 참자

[마이너스오]

*살 빼는 이유 : 최저몸무게에서 유지하며 실컷먹자
*시작일 : 3/1
*시작체중: 52
*현재체중 : 51(3/21)
*이번달 목표 : 50
*최종목표: 48



1.물1.5리터-3
2.식이점수-3
3.운동점수-2
4.댓글점수-3
5.주간미션수행점수-1

52(3/1) -> 52.2(3/8) -> 50.7(3/13) -> 51(3/21)

아침(am8:50): 생식쥬스

점심:

틈새운동: 월싯 1분 3회, 스쿼트 30회 2세트



저녁(pm6:30): 생식쥬스




물1.5리터

운동: 레글레이즈 30회 5세트


한마디: 안먹던 믹스커피가 왜 땡기는걸까 ㅋㅋ 그래도 패스~~ 요즘 구내식당도 도와주듯이 채식위주다 ㅎ
집이 문제지~~ 여기저기 밀가루음식들 ㅠㅠ
참자~참을수있다

[굿모닝워터]

식이 운동 넘 좋네요~ 저도 늘… 집에서 폭주하게되요. ㅎ ㅎ 같이 잘참어봐요!

[로제타*^^*]

인내심에 박수를 보냅니다~~~~
내일도 힘!!내서요^^

[코코바]

식이 좋네요. 믹스 커피 참으신거 대단해용~~~~ 앞으로도 쭈욱 패쓰해요