<P>지금 현재 몸상태는 187/88 정도인데</P>
<P>군대 가기전에 120kg에 육박했다가 살이 빠진건데, </P>
<P>살이 빠지면서 근력운동을 많이 안해서 그런지...</P>
<P>살이 좀 처지네요. 그래서 요샌 근력운동 병행하면서</P>
<P>체지방을 더 빼려고 하는데, 그냥 근력운동만 가지고는 부족할거 같아서...</P>
<P>보충제 먹어보려고 합니다. 그런데.. 아는게 없어서...</P>
<P>저 같은 경우는 그냥 순수 단백질(칼로리 낮은거)로 먹으려고 하거든여??</P>
<P>추천즘 부탁드립니다~!</P>
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첫댓글순수단백질보충제를 드시는게 좋습니다. 순수 단백질은 지방이 거의 없으며 칼로리도 낮아 체지방을 빼면서 근육발달에 좋은 보충제 입니다. 머슬플러스에 스페셜WPH 제품을 추천 드립니다. 이 제품은 최고등급원료 WPH로 되어 있어 흡수가 빠르고 흡수률도 높아서 운동 후 지친 근육에 빠르게 영양공급을 해주기 때문에 근육발달에 좋은 순수 단백질 보충제 입니다.
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이 제품은 최고등급원료 WPH로 되어 있어 흡수가 빠르고 흡수률도 높아서 운동 후 지친 근육에 빠르게 영양공급을 해주기
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님이 생각하시는대로 순수단백질 보충제를 드시는것이 좋을거 같네요. 순수단백질 보충제로 메이저 wpi도 괜찮습니다. wpi만 백프로 들어 있고 풀림도 괜찮은 편이니 참고해 보세요.
답변 감사합니다~ㅎ 앞으로도 많이 부탁드릴께요~!!