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<P class=바탕글>물과 당신의 심장</P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>좋은 소식이니....꼭 읽으셔야 하실 글입니다.</P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!!</P>
<P class=바탕글>심장마비와 물 - 이런 것을 전에는 영 몰랐었네요!</P>
<P class=바탕글>흥미있네요....</P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>제가 몰랐던 사실...</P>
<P class=바탕글>제가 의사에게 왜 사람들은 밤에 그 처럼 자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다.</P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>저의 심장병전문 의사의 답입니다. -</P>
<P class=바탕글>중력이 당신이 서있을 때는 (다리가 붇지요) 물이 당신의 몸 아래에로 끌어 당겨 있게 해놓습니다. 당신이 누워있어 하반신이 (다리등등이) 콩팥(신장)과 수평이 되게 되면, 그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일을 한답니다.</P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>그러므로 아래 내용은 방금 위에서 언급한 내용과 연관됩니다.저는 당신이 몸에서 독소들을 세척하는데(씻어내는데) 최소한의 물이 필요하다는 것을 알고 있었으나 이것은 제게 새로운 정보였습니다</P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>물을 마시는 시간으로 적절한 시간들....</P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>아주 중요한 정보. 심장병전문의가 준 것입니다!</P>
<P class=바탕글>물 마시는 시간을 제대로 잡으면 물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴수가 있다:</P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>일어나자 마자 2 잔의 물 - 몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는 데 도움준다.</P>
<P class=바탕글>식사하기 30분 전에 1잔의 물 - 소화를 촉진 시켜준다.</P>
<P class=바탕글>목욕하기전에 1잔의 물 - 혈압을 내려 준다.</P>
<P class=바탕글>잠자리에 들기전에 1잔의 물 - 뇌졸증이나 심장마비를 방지한다.</P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>제가 덧붙인다면 ... 제 의사가 알려주는데 잠자리에 들기 전의 물은 자는 중에 오는 다리 경련을 방지하는 데 도움이 된답니다. 당신의 다리 근육이 수화 (물)를 필요로 하기에 경련을 일르켜 당신을 깨우는 것입니다.</P>
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첫댓글 자기전엔 화장실 가는 번거로움때문에 사실 물 마시기를 꺼렸어요. 오늘 저녁부터 챙겨먹는 습관을 길러야겠어요.
좋은 정보 감사합니다.
좋은정보 감사드려요
자기전 일어나서 물먹기 습관을 들여야겠어요