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<P><STRONG><FONT color=#000000>♣13년04월20일 토요 수영 및 런 훈련을 아래와 같이 실시합니다♣</FONT></STRONG></P>
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<P><FONT color=#000000><STRONG>~~~~~~~(수영 및 런 훈련일정)~~~~~~~</STRONG><STRONG> </STRONG></FONT></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000>1)수영 훈련 내용</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련종목 : 수영</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련시간 : 오전10시</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련거리 : 3.5km</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련장소 : 조이스포츠센터</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT color=#000000>2)런 훈련 내용<BR> 훈련 종목 : 런</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련출발 장소: 관기초등학교<BR> 훈련 시간 : 오후2시</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련 코스 : 서촌 왕복</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련 거리 : 34km</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련 내용 : 지속주<BR> 소요 시간 : 3시간30분</FONT></STRONG></P>
<P> </P>
<P><STRONG><FONT color=#000000>3)준비물</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> .수영용품 .런용품 .수영장 입장료</FONT></STRONG></P><!-- --><!-- end clix_content -->
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카페 게시글
훈련공지
♣13년04월20일 토요 수영 및 런 훈련건(훈련장소:조이스포츠센터 오전 10시00분)♣
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첫댓글 참석합니다.
근무입니다... 수고하셈~~~
참석합니다.아따 빡시다
무서워서 참석 하겠나?
ㅎㅎㅎㅎㅎ
저는 근무에요? ㅠㅠㅠ
고흥 마라톤 참가합니다
나도 고흥 갑니다..
앗뿔샤 맞네요 올리면서 뭔가 허전했는데 잘다녀오세요
즐거운시간되세요.