RE:제1420회(2026.06.17) 공식훈련공지 창원보조경기장 마라톤훈련

[이기자(강대봉)]

꼴찌완주자의 메인이벤트 릴레이대회가 3주도 남지 않았습니다. 모두 베스트 기록을 달성할수 있도록 몸 관리 잘해주시길 바랍니다.^^

오늘 날씨가 여자의 마음 같이 오락가락 합니다?🤣 시원하면서도 습도가 제법 있습니다. 페이스를 올리니 땀 배출이 장난 아닙니다. 땀 구멍 다 오픈했습니다~ㅎㅎ 이제 장마철도 다가오고 본격적인 여름인지라 적응 해야겠죠? ㅎ 모두 건강관리 신경 쓰시길 바랍니다..

오늘 간식은 3조 형님들께서 해주셨습니다. 역시 큰형님들답게 푸짐합니다..^^ 음료 보급과 또 수박까지 ㅎㅎ 시원하게 보충할수 있었네요..감사합니다.

전주 고성아이언맨 좋은 성적으로 완주하신 장영 부장님, 황종문 회원님과 김해숲길에서 멋지게 완주하신 김동현 부회장님, 박성구 사무부장님, 하진근 회원님 축하 인사 드렸습니다..^^

그리고 이번주 있을 제주도 태양의철인 출전하시는 송상호 회원님..멋진 도전 응원드리고, 조심히 완주하고 돌아오십시요..^^

이번주 고성 건달교도 혹시나 가실분 계시면 개인톡 주세요..20km 트레일런 코스고 먹거리와 업힐 재미가 있다고 합니다..😆 추가인원 가능할것 같으니 연락 주세요..

그럼...늦은시간까지 훈련 하신다고 모두 수고하셨습니다.

출석은...

이원열 김주한 김현미 박희성 김충식 정민규 박성구 정채연 조상래 김태호 장영 안국준 박상훈 황종문 이익만 문기태 김희원 강태우 이장운 이현미 박용수 문성용 전완민 최건희 송상호 신영재 김은실 김동현 김신유 황희건 강대봉(31명)

1조 4명

3조 1명

4조 3명

5조 1명

6조 2명

7조 3명

8조 4명

[장영]

모두 수고많으셨습니다!!!
간식도 맛있게 먹고 즐겁게 훈련했습니다.
땀흘리고 찬물에 샤워하고 집오니 뽀송해서
좋네요~~~^^
상호형님 화이팅입니다!!!!

[이기자(강대봉)]

상호형님 파이팅요...

[러닝머신 (김동현)]

S조는 노르웨이 훈련 방식 4x4 인터벌 실시 하였습니다.
간식 잘 먹었습니다~~^^

[채연(정채연)]

건희언니랑 열달하고 간식잘먹고 동현님의 훈련후 스트레칭까지
즐거운 훈련이었습니다

[뛰어올라(이서목)]

1조에서 3조로 바로 건너뛰어져버렸네요~~~😋 그러나 .... 2조는 건재하다! 토욜 2조의 북면수변공원 우중런에 같이하실 꼴찌님들 오세요~~~^^ 환영합니다~~~😆

[이기자(강대봉)]

2조 파이팅! 응원합니다.