스크랩 기타 벤치 150kg 들었던 서울대 재활의학과 정선근 교수가 추천하는 최고의 운동

[staY]

ㅊㅊ펨코

예전에는 저렇게 걸으면 창피하거나 눈치보였는데
이제는 '마스크'때문에 눈치 볼 필요가 없어졌다고 함ㅋㅋㅋㅋ

[안전브레드]

저 자세로 조깅 하잖아?? 다음날 전신에 근육통 옴;; 진짜 운동효과 좋더라

[마늘쫑쿵야]

와 진짜 건강해보이셔

[트로피컬하늘빛]

와 몸 봐ㅋㅋㅋㅋㅋ신뢰도 상승

[새로다시시작]

와

[박 건 후 후]

지금 옷입고 나간다!!

[staY]

당기는 거 드는 거 둘 다 목운동 맞을걸 근데 드는 게 자세 유지하기 더 쉬워서 저렇게 말하신거 같음 내 뇌피셜이지만 ㅎㅎ

[민둥궁]

오 해봐야지...

[뜨개질러]

몸 봐 신뢰감 확 상승

[앵재기뤼~]

마자 걷기가 제일 좋은운동인데 좋은 자세가 아니면 독이 되는 운동인거같삼

[식탐아제발재기해ㅠ]

와 저렇게 걷기운동 해봐야겠다...!