<p>보통 </p><p> </p><p>사람은 필수아미노산이 포함된 동물성단백질을 먹어야...근육형성에 도움이 된다고 확신할수있다고 생각하는데요.</p><p> </p><p>콩은 보통 그렇지는 않은것으로 알고있어서</p><p> </p><p>근육형성에 큰 도움이 안될뿐더러, 근육에 흡수가 잘 안된다는쪽으로 알고계신분들도 많은듯한데...</p><p> </p><p>식물성단백질에 대해서 좀 깊이있게 아시거나,,</p><p> </p><p>아니면 본인이 느끼신 장단점을 조금 의견을 내주실수 있을까요?</p>
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첫댓글 넷플릭스 다큐멘터리에 식물성단백질에 대해서 잘 설명해주는게 있는데 한번 시청해보세요~
혹시 제목이 먼가용?
@아름다운인생 더 게임 체인져스 입니다