◐ 일기 11/살사랑그만/2010.6.25.금/50점/피임약 부작용..

[살사랑그만]

6월 25   일 금요일   일기
시작체중	168 cm/103  kg  (6월시작 65.4)	이달의 희망체중		64 kg
현재체중	64.7(27.5%) kg (+200)	최종 희망체중		59 kg
오늘의 다이어트 식단		오늘의 운동
[아침] 시간기입	7:30 흰자1개 8:30 현미콩밥2/3,상추깻잎,볶은김치,버섯채소닭가슴살 볶음,계란부침1개,퓨어1개(130kcal)	근력운동 (시간/갯수)	①클라우디아 하체 40분
			②
			③
	간식 :11:00 바나나+우유 갈아서 400ml		④
[점심]시간기입	1:00요쿠르트+토마토+키위갈아서200ml	유산소운동 (시간/갯수)	①짬짬이스트레칭
			②
			③
	간식:2:00 산자1개(50kcal)콩물100ml		④
[저녁] 시간기입	2:50 현미콩밥2/3.상추깻잎,닭가슴살버섯채소볶음,김치,알타리 김치	①올바른식단  (30점)			20점
		②미션을 완수(20점)			20 점
	간식:4:30 눈을감자1/2벙지(143kcal)하비스트5개	③숙제를 하셨음(30점)			0점
	물의양; 2.5리터(메밀차,매실차 포함)
[야식/음주]		④숙제 말고 운동을 30분정도 하셨음 (20점)			10 점
함께 나누어요^^ (살아가는 이야기, 계획. 반성. 등)
혹시 피임약 부작용 아시는분 계세요?..  7월4일에 수영장 가야 하는데 7월 초 즈음이 매직 예정일인지라 미루려고 어제부터 피임약을 먹었거든요..긍데 어제부터 자꾸 기운도 없고 매스껍고 어지러운게 혹시 피임약부작용인가 싶어요..  한번도 피임약 같은걸 먹어 본적이 없어 맞는지 어쩐지 모르겠는데 어제 그리 나쁘지 않은 식이를 했음에도 아침에 몸무게 잔뜩 늘고 몸도 띵띵붓고 무거운게 왜? 그러지 했었는데 저녁내내 "멀미 날꺼 같아 어지러워" 그랬더니 남편왈 "셋째 생기나 왜? 그래?" 하는데 갑자기 피임약이 생각나더라구요..  암튼 하루종일 컨디션도 꽝이고 몸 상태도 별로라 무리 하지 않고 스트레칭만 했어요...  무서운 주말이 다가오네요..행복하고 즐건 주말들 되시길 바래요...

[당당한줌마]

저도 예전에 휴가때 먹었었는데 별 부작용 없던데요...생각이 그래서 그런거 아니가요??

[탄력45]

건강체질...

[당당한줌마]

ㅋㅋㅋ

[살사랑그만]

ㅎㅎ 오늘도 먹어보면 알겠죠..제발 아니었으면 좋겠네요..

[탄력45]

전 재작년에 휴가땜에 생리 늦추려고 피임약 첨으로 먹었다가
몇달동안 생리없이 보냈어요...4~5개월인가??
글구 알약 좀 큰거 먹으면 메스껍고 가슴에 뭔가 막혀있는 느낌이 들어요...

[당당한줌마]

사람마다 틀린가봐요... 전 별이상없던데

[살사랑그만]

몇달을 생리 없이 그렇다면 황금기도 없을텐뎅...ㅠㅠ...역시 인위적인거는 좋지 않은가봐요..

[초록눈]

부작용 맞는거 같은데요 머시론인가 암튼 부작용 덜나는 순한약 있는데 약국에 문의해보세요 그렇게 부작용 느끼시면 7월4일까지 약 드시는거 무지 힘드실텐데
전 중학교때인가 수학여행때 겹쳐서 먹었는데 그때 부작용으로 무지 고생햇어요 정신두 멍하구 어지럽구 메스껍구 음식을 먹어두 맛두 모르겠구
근데 요즘은 약이 좋아져서 부작용 마니 없던데 살사랑님이 민감하신거거나 그약이 안 맞는 건가봐요

[살사랑그만]

전 원래 좀 둔한데..이번에는 좀 그러네요..ㅋ

[살사랑그만]

캐리가야 해서 빡시게 열다 해도 모자랄 판이라 살살 하면 안되는뎅..ㅠㅠ

[★최강몸매★]

피임약 부작용 맞아요..피임약의 원리가 혈중 여성호르몬을 임신한 여성처럼 올려놓아요..임신한 여성은 다시 임신이 안되잖아요.. 그원리 이거든요..그래서 높아진 호르몬 때문에..임신초기증상처럼 기운없고..입덧하는 분도 있구요..매쓰껍고 그래요..

[살사랑그만]

제발 부작용이 맞았으면 좋겠네요..몸무게는 물론이고 두리뭉실 해진 몸이 너무 싫어요..
부지런히 뛰면 괜찮을까요?..

[해보자 니가 이기나 내가 이기나]

아아아 ~~ 피임약도 부작용이 있군요 ㅋㅋ 저도 한번도 먹어보지 못했어 아무래도 인위적인거니 좀 뭔가가있긴하겠죠 그래도 잠시 쉬시면 괜찮으실듯 ..ㅋㅋ 아저도 무서운주말을 어찌 보낼지 걱정이네요 ㅋ

[살사랑그만]

그러니까요..하루 수영장에서 놀아 보겠다고 머리 쓰다가 낚였어요..ㅠㅠ
주말 ..잘 보내봐야죠 뭐..ㅎㅎ 항상 웃으며 행복하시길...

[꼭!날씬해질꼬얌~]

저는 입덧을 엄청했는데...피임약 먹음 안 되겠네요..그나저나 우째요..기운이 없음 안 되는디...자~~받으세요..제 기운 날립니당~~

[살사랑그만]

기운 잘받아서 지금 계약 하나 성사 시키는 중입니다..감사해요..ㅎㅎ 좋아라..