요즘 먹는 과자(에이스)

[시즈(경산)]

10년 이상 탄산음료, 과자, 빵을 자주 먹어왔습니다 

건강검진으로 당뇨진단은 아니지만 당뇨조짐이 보이니 당분섭취를 줄이라는 결과를 받았습니다 

손발 상태가 별로 안좋다보니 일단 탄산음료부터 끊고 다른것도 서서히 멀리해왔습니다 

별로였던 손발이 조금씩 정상으로 돌아오네요 

지금은 탄산음료, 빵은 안먹지만 커피는 못 끊겠고 과자는 가끔씩 합니다 

당류낮은것 위주로 찾는데 그 과정에서 인공감미료가 들어간 과자도 안좋다는 말이 들리네요 

근데 많은 과자에서 아스파탐, 수크랄로스같은 감미료가 들어가있어요 

과자도 과자지만 많은 음료수에도 들어가있음

그래서 당류도 높지 않으면서 감미료가 없는 에이스, 건빵을 사먹게 되네요 

[BladeRunner(경북)]

뻑가쓰는 쏠로들이 많이 먹고
애이스는 보통 애딸린 유부남이 많이 먹죠.

[espressoul(경기도)]

참크래커도 좋다네요

[Alex]

저도 좋아합니다.