반신욕 30분만.....(몸무게 48.3kg)
아침- 우유&선식1잔,귤1개
간식- 생새우죽 1그릇
점심- 흑미밥1/2공기,시금치 된장국,코다리찜,버섯전,배추김치
간식- 커피1잔,식빵(잼발라서)반쪽,고구마1개,귤1개,꿀떡1개
저녁- 밥1/3공기,냉이무침,파김치,멸치,,,,남는반찬 더 넣고 비벼먹음..
운동을 거의 안해서...... 50점짜리 하루....
아~~낼 저녁에 회식있고 밤에 집에서 애들과 크리스마스~파티 계획중
몸무게 뿌는거 시간 문제겠군아..ㅠㅠ
피할수 없음 즐기고 그리고 다시 또 시작하자...워~메 말은......
|
첫댓글 와^^제가생각하는꿈의몸무게시네요^^부러워요.히히히저는딱50키로만나가도.좋겠어요.아웅아웅48키로완전부러워요~~
저도크리스마스가제일걱정된다능ㅠㅠㅠ 케익과쿠키들ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ