조선일보 당일날씨 및 대회일 준비물

[조병호]

자선기금 모금을 위한 04년 & 05년 춘천마라톤 기념품 판매 - 전액 자선기금으로

05년 95 사이즈, 04년은 105 사이즈 단일 - 올해 기념품은 판매하지 않음
판매는 29일 당일 '우리이웃' 부스(직 4문 앞)에서, 1벌당 2만 5천원

조선일보 우리이웃 캠페인은 자선기금 모금을 위해 2004년과 2005년 기념품을 마라톤 현장에서 판매할 예정입니다.   판매금액은 전액 어려운 이웃을 위한 성금으로 기탁할 예정입니다.   단, 기념품의 크기가 05년은 95, 04년은 105로 한정되어 있음을 양해바랍니다.   가격은 벌당 2만 5000원입니다.  구매를 원하시는 참가자 여러분은 29일 마라톤 현장에서 '우리이웃' 부스에서 구매하실 수 있습니다.   참고로 올해의 기념품은 판매하지 않습니다.   여러분의 많은 관심바랍니다.  

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기분 좋은 '내기' 마라톤

29일 조선일보 춘천마라톤에서 이기면 신나고 져도 기분 좋은‘내기’를 벌이는 달림이들이 있다. 목표 기록을 정하고, 이를 이루지 못하면 자선기금을 내는‘자선 이벤트’참가자들이다. 참가자들은 기록이 목표보다 빠르거나 늦을 경우 1분당 1000~1만원을 자선기금으로 낸다. 24일 현재 이벤트 참가자는 45명. 5시간 이내 완주, 서브 3(3시간 안에 완주), 4시간30분 등 목표 기록도 다양하다.

여섯 번째 풀코스에 도전하는 김지선(40,여)씨. 이번에 자신의 최고기록을 25분단축, 4시간29분59초에 골인하겠다는 목표를 세웠다. 목표를 못 이루면 1분당 1만원을 기부하기로 했다. 김씨는“그동안 30km 지점에서 힘든 것을 못 참아 걷곤 했는데 이번엔 마음 독하게 먹으려고 한다”고 각오를 밝혔다.

3시간34분이 최고기록인 남편 전재표(44, 계명문화대학 교수)씨가 함께 뛴다. 부산에서 참가하는 박성홍(56)씨는 4시간 59분59초가 목표다. 춘천마라톤에 두 번 참가해 5시간7분, 5시간17분을 기록했는데 이번에 처음 5시간 이내 완주를 하고 싶다고 한다. 1분 어긋날 때마다 3000원씩을 내기로 했다.  강씨는“5시간 안에 들어 오면 기분이 좋아 10만원쯤 기부할 생각”이라고 했다. 

경기도 분당마라톤클럽의 유성복(46)씨와 김영헌(48)씨는 2시간58분59초가 목표 기록. 지난해 13초 차로 서브3 달성에 실패한 유씨는“1분 차이 날 때마다 1만원씩 내겠다”며“목표를 달성하면 더 많이 내고 싶다”고 한다. 김씨는 지난 3월 서
울국제마라톤에서 서브3를 달성했다. 하지만 여섯 번 출전한 춘천마라톤에서는 3시간8초, 3시간16초로 아슬아슬하게 3시간을 벗어났다.  김씨는“다른 나라보다는 늦었지만, 메이저 마라톤대회에서 자선기금 이벤트를 시작한 것은 바람직한 일”이라고 말했다.

‘우리이웃과 함께 하는 춘천마라톤’이벤트는 인터넷(charity.chosun.com)에서 참가할 수 있다.

홍헌표기자 (블로그)bowler1.chosun.com

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29일 대회일 날씨 - 흐린 후 갬 최저 9도, 최고 17도!  

대회일 날씨는 흐린 후 갠다는 예보입니다.  아침 최저 9도, 낮 최고 17도 정도입니다.   그러나 토요일에는 비가 온 후 갠다고 하니 비온 후 날씨가 예보보다 더욱 추워질 수도 있겠습니다.   날씨에 맞추어 복장을 준비하시기 바랍니다. 

마라톤은 두꺼운 옷보다는 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 좋다는 것이 전문가들의 의견입니다.   집에서 입던 낡은 운동복 등을 착용하여 출발전까지 체온을 유지하다, 출발후 몸이 데워지면 주로에 버리는 것도 한 방법일 수도 있습니다.   출발전 체온을 유지하기위해 세탁소나 쓰레기용 큰 비닐 등으로 몸을 감싼 후 출발후에 버리는 것도 생각해 볼 수 있습니다. 

대회일의 준비물!  

다음은 대회를 위해 준비해야 할 물품들을 정리한 것입니다.  본인에게 필요하다고 생각되는 물품을  대회 하루 전에 준비하여 당일 서두르는 일이 없도록 챙겨두시기 바랍니다.  

- 신발 : 새 신발은 금물, 반드시 한 번 신어 본 것을 선택
- 양말 : 새양말을 금물, 새양말은 한 번 세탁한 후 착용할 것
- 속옷 : 완주후 갈아입음
- 시계 : 구간시간을 잴 수 있는 스톱워치가 바람직
- 긴소매 셔츠 : 대회전후 날씨가 쌀쌀할 경우를 대비
- 짧은 소매셔츠
- 러닝타이츠 : 추운 날씨에 대비
- 모자 : 망사로 된 통기성이 좋은 것을 선택
- 장갑 : 체온의 절반은 머리와 손을 통해 유실됨
- 대회후 갈아입을 옷 :
- 배번, 배번용 핀 : (조직위 제공)
- 코스지도 :
- 대회요강 :
- 허리색 :
- 간단한 필기도구 및 메모지 :
- 운동용반창고(테이핑 및 일회용) : 젖꼭지 등 쓸림 방지
- 바셀린 :
- 파우더 : 사타구니 쓸림방지용
- 햇빛가리개 :
- 타올 :
- 대회전후에 마시고 먹을 음식 및 스포츠음료 :
- 비상금 : 중도포기시 교통비 및 음료구매용
- 화장실용 휴지 :
- 비닐백 : 추울 경우 보온용
- 샌들 : 완주후 발이 부은 상태에서 샌들은 발을 편하게 해줌

조선일보사

[일요일엔하프]

날씨가 많이 춥나 보네요....방충망을..토시나 스타킹으로 변신해야 쓰것네요............ㅎㅎㅎㅎ ~으라차차

[람보]

준비물 다시 한번 체크하게 해 주어 감사