스크랩 [백혈구] 백혈구 수치, 음식으로 높일 수 있을까?

[하나 더 / 전 홍구]

백혈구에 좋은 음식, 백혈구 수치를 높여주는 식품

지난 번 혈소판과 적혈구에 좋은 음식에 이어 오늘은 백혈구에 좋은 음식, 백혈구 수치를 높여주는 식품에 대해 써보려 한다. 백혈구의 수치가 낮으면 심하게는 백혈병을 유지할 수도 있다. 백혈병은 희귀병이라고도 불릴만큼 치료가 어려운 질병 중에 하나이며 죽음까지 갈 수 있는 무서운 질병이다. 그럼 일상 생활 속에서 어떻게 백혈병을 예방할 수 있을까. 가장 기본적인 방법으로 백혈구에 좋은 음식을 알아봄으로써 백혈병을 예방해보고자 한다. 잘 숙지해 백혈구에 좋은 음식을 많이 섭취하여 백혈구 수치 높이기에 성공하면 좋을 듯 하다.

표고버섯

백혈구에 좋은 음식으로 첫번째. 표고버섯이다. 표고버섯은 혈관개선과 변비예방에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 이는 백혈구의 수치를 높여주기도 해 백혈구에 좋은 음식이다. 이러한 백혈구에 좋은 표고버섯은 갓이 너무 피지 않고 색이 선명하며 주름지지 않은 것이 좋다고 하니 참고하시기 바라며 면역력 상승을 촉진하여 백혈병을 개선하는데 도움이 되는 백혈구에 좋은 음식인 표고버섯으로 건강한 삶을 되찾으시길 바란다.

청국장

한국의 대표 발효식품인 청국장. 백혈구에 좋은 음식이기도 하다. 청국장이 이렇게 백혈구에 좋은 음식임에도 불구하고 대중적인 음식으로 자리잡지 못하는 이유는 청국장 특유의 향 때문이다. 몸에 좋은 약이 쓰다는 말도 있듯이 청국장 냄새가 약간 역할 수 있지만 면역력을 높여주고 항암치료에도 효과적인 백혈구에 좋은 음식인 청국장을 이러한 이유로 먹지 않는다면 건강에는 손해를 보는게 아닐까 싶다.

카레

카레 또한 백혈구에 좋은 음식 중 하나이다. 이는 항암작용이 매우 뛰어나서 백혈병에 더할나위 없이 좋은 식품이다. 백혈구에 좋은 카레에는 여러 가지 채소도 함께 들어가므로 카레를 자주 먹으면 항암작용과 함께 여러 채소 속 영양성분 또한 섭취할 수 있다.

녹차

녹차 역시 백혈구에 좋은 음식 중 하나이다. 녹차는 차가운 성질이 있어서 많이 섭취할 경우에는 좋지 않을 수 있으나 적당히 먹으면 백혈병에 도움이 된다. 그리고 녹차를 백혈구에 좋은 음식으로 마시려면 따뜻한 물에 타 먹기를 권장한다.

마늘

마지막으로 백혈구에 좋은 음식은 마늘이다. 마늘 역시 다른 것고 마찬가지로 항암작용이 뛰어나서 백혈병에 도움이 된다. 만약 마늘을 생으로 먹기가 어렵다면 익혀서라도 먹어 백혈구에 좋은 음식을 많이 섭취하면 좋겠다.