초짜들

[밤실]

잘 지내시죠?
요즘 맨발 걷기 하고 있습니다.
다리 ,특히 발가락에
힘이 도는 거 같애서
좋습니다.
집에서는 지압 매트
를 활용, 다리 혈액 순환에 무진 애를 쓴답니다.
그래서인지 몰라도
떨림 현상이 훨씬
잦아 든 느낌입니다.
좋은 하루 보내세요.
ㅁㅁ 님의 치병 노하우 알려 주시면
도움 되겠습니다.^^

안녕하세요
맨발걷기가 효과가 좋다고 합니다
봄에 ㅇㅇ에 오세요
ㅇㅇ산황톳길 맨발걷기 한번 체험해보세에요
오늘도 행복한하루 되세요

(동영상, 생략)

잘 만드셨네요 (동영상)
저도나오고요

변ㅇㅇ 선생님이
만드셨어요.
ㅁㅁ이 나오니까
보냈지요.

ㅋㅋ~
감사합니다
저도 맨발걷기 조금씩 하고있어요 오늘도 황톳길 1시간 걷고 왔는데 너무 걸음걸이가 편하더라고요

( 매트 사진, 생략)

집에서 하시는건가보죠?

지압 매트입니다.
테레비젼 보면서
힘 들어도 꾹 참고
하고 있습니다.
하다 보면
발가락에 힘이 생겨
균형이 잡히는 거
같습니다. 또
발이 후끈거리며 열이
오르고 그 뒤
한 두어 시간 정도
가뿐해 지는 느낌!
착각인지 모르지만
어쨌건 안 할 때 보다는
덜 떨려요.
몸이~

네 맨발걷기 했는데도
떨림이 많이줄고 보행이 너무 자연스럽네요
집사람과 추워지기전에 많이 해보려고요
지압이 효과가 더 좋을것같아요
화이팅하세요

^^
좋아져서 자랑 많이
합시다.

넵~

[보경(여/1958/2006/ 광주)]

노력하는 자만이 살길이다
열심히들 살고 계시네요
맨발걷기 이틀해봤는데 날씨가 추우니 발이시렵더군요
집에서 지압매트 사용하는것도 좋을것같습니다

[솔빛길1952/여/2013확진]

저는 어제도 오늘도골프를
쳤습니디
어제 일반인들
하고 공을 치는대
걷으로 보기에 표시가 나니
은근 무시 한듯해서
이를 악 물고
춥다하고 입었던
잠바 벋고
구입한 선그라스 착용 하고
치니 공도 더 잘
치게.되드라구요
같이친
젊은 분들보다 앞서니 테도가
달라
지더라구요
그래서 또한번
느꼈습니다
우리는 공도
잘 쳐야 하지만
옷차림됴
중요 하다는
생각을
했습니다


맨발 벋고걷는 글에 뚱단지 같은 글이라 생각 하시
겠죠,.?
그런 대
어딘가 쓰고 싶었습니다