◐슬포T.T◑ 허기가 져서 팔다리가 후들후들거리고 온몸에 힘이 없어요. ㅠㅠ

[옥사마]

전 굶어선 절대 살 못 뺄 체질인가봐요. ㅠㅠ

오늘도 늦잠자느라 아침을 못 먹고 출근했거든요.

대신 삶은 고구마2개 먹었어요.

그런데도 점심시간 다 되어갈무렵되니까 허기가 몰려오는거예요.

팔다리가 후들후들 거려서 글씨도 못 쓰겠고..컴퓨터도 못 하겠는거예요.

자꾸 심해지더니 온몸에 힘이 빠져서 앉아있기도 힘들지경까지 되더라구요.

그래서 엎어져 있었습니다.

빨리 밥을 시켜 먹었어요. 근데 너무 배가고플때라 그런지 많이 안넘어 가데요.1/2공기먹었습니다.

밥을 먹고나서 1시간넘었는데도 기운이 별로 없어요. 에휴~

이렇게 허기지면 팔다리 후들거려서 아무것도 못하겠는데 어찌 소식을 하구 굶어서 살 빼겠습니까? ㅠㅠ

저같이 허기 지면 후들후들 거리는분 계세요??

운동도 하기싫구..ㅠㅠ

어찌하란 말인지...

[☆승야★]

운동이 하기싫다구요??? 아직 님은 발등에 불이 안떨어지신것같네요;;; 처음부터 많이 줄이면 힘드니깐 조금씩 줄여서 해보세요...

[늬들다내꺼다]

님의 말씀이 더 무서운걸요.. 아직 발등에 불이 안떨어졌다... 읽는 순간 굉장히 크게 깨닫게 되었어요..

[45미만 안되겠니~?]

음... 원래 체질적으로 좀 약하신 분들이 계세여... 저도 약간 그렇구여. 이럴경우라면서, 소식을 하시되, 음식을 여러번 나눠서 드시는게 좋아여. 음식을 하루 5번으로 소량 나눠드시면, 다이어트에 효과가 있다고, 해여. 그리고, 허약한 몸에, 일정하게 음식으로, 건강에도, 무리없을듯하구여. 비타민도 챙겨드시구여

[두부에상추쌈]

저두 한끼만 않먹고 적게 먹어도 빈혈이 몰려오던 사람이었는데 운동하고 나서 바뀐거 같아요~ 쫌 어지러울땐 초콜릿을 드셔보세요~ 조금만^^