발 지압법 어느 부위가 어디에 좋을까요?
(발지압표 - 위 지압표는 왼발지압법 입니다)
1. 두통이 심할 때 --- '대뇌' 라고 써 있는 경혈 부위를 눌러주세요!
2. 목이 뻐근할 때 ---'목' 이라고 써있는 경혈 부위를 눌러주세요!
3. 어깨가 아플 때 ---'어깨' 라고 써 있는 경혈 부위를 눌러주세요!
4. 변비 때문에 고생할 때 --- '직장'이라고 써 있는 경혈 부위를 눌러주세요!
5. 생리통으로 고생할 때 --- '생식선' 이라고 써 있는 경혈 부위를 눌러주세요!
6. 오십견 또는 손이 저릴 때 --- '어깨' 라고 써 있는 경혈 부위를 눌러주세요!
지압을 하실 때는 손가락으로 꾹꾹~ 누르시거나
연필이나 볼펜 등의 뒷 부분으로 사용 하셔도 됩니다.
요즘은 이렇게 '발 지압봉'도 나왔으니, 가방속에 넣고
다니시면서 사용하셔도 좋습니다!
건강도 지키고 살도 뺄 수 있는 발 지압법!
건강도 지키고 살도 뺄 수 있으니 1석 2조!!
'용천' 이라고 써있는 경혈 부위는 배가 고파서 신경이 예민해지거나 불안하고 초조한 증상을 겪을 때
눌러주면 마음이 편해집니다.
뿐만 아니라 '용천혈'은 하체비만에 적합한 경혈부위이기도 합니다.
늦은 밤, 피곤하고 식욕이 돌 때 이곳을 지압하면 식욕이 가라앉고 숙면을 취할 수 있답니다!
첫댓글 ...왜..간에 좋은 지압 포인트는 없지....쩝...그러나 눈에 좋은 포인트는 기억해 두었습니다...
그게 사실은 가장 필요한디, 지드유.^^
오장육부가 발에 다있으니 발을 소중히 해야겟어요^^발지압 최고!
가끔은 우리 여사님이 해주긴 하는데 한군데라도 숙지 하심이 좋을듯 하네요.^^
지는 목하구 어깨유.^^