뱃살상체비만다이어트/허벌라이프효과/허브다이어트/단백질다이어트효과
상체비만다이어트/덴마크다이어트/허벌라이프다이어트효과/허브다이어트/단백질다이어트효과
<질문>
상체비만이 너무 심해요..
뱃살이 버거워서 바지는 입지도 못하고 고무줄 치마같은것들만
입고 다니는데 더 살이 찌는거 같아 고민입니다..
먹는것도 줄이고 운동도하는편인데 왜 살이 안빠질까요???
단기간에 살 좀 확 빼보려고 하는데..
효과좋은다이어트좀 추천해주세요. 꼭 빼고 싶어요
효과 보신분들 있으시면 다이어트 효과 좀 알려주세요.
뭐 다이어트식품들도 많으니까!!!! 꼭 알려주세요
<답변>
저는 허벌라이프다이어트로 한달에 7키로 감량에 성공했답니다.
질문자 님처럼 저도 살을 빼기 전까진 뱃살 때문에
버거워서 항상 누워있거나 운동은 꿈에도 못꿨었어요.
아기도 있고 하다보니 저는 출산후 살이 너무 많이 쪄서..^^
아이도 있다보니 실내에서 있어야 하고 요새 날씨가 추워서
데리고 나가지도못하는 상황이라,살이 더 찌고 잇는 상태에서
안되겠다 싶어 다이어트식품을 찾아봤는데, 출산후다이어트로 허벌라이프가
유명하더라구요. 저는 먹고빼고 라는 쇼핑몰에서 추천받았는데,
상체통통이라는 프로그램으로 구매했어요.
이프로그램인데 제품다 찍혔나 모르겠네요.
허벌라이프다이어트는 어떻게 하는 건가면요 단백질 쉐이크를
아침저녁으로 한끼에 한잔씩 먹는거에요. 점심에는 밥을 먹었구요.
저는 남편이 저녁에 늦게 와서 같이 야식을 먹는 경우가 많았었는데
다이어트 시작하면서는 허벌티라고 노폐물배출이랑 체지방분해를
도와주는 허브찬데 이걸 좀 진하게 타먹거나 배추속, 무, 콜라비 같은걸
깍아먹고 했어요. 식탐조절 효과도 있어서 그런지 정말 먹고 싶은게 덜해지
더라구요. ^^
솔직히 쉐이크먹어서 다이어트되겠냐 싶지만,
정말 영양가도 풍부하고, 배가 불르더라구요., 단백질음식이 소화가 쉽게
안되서 공복감이 덜하잖아요 ^^ 그거랑 비슷한거 같은데, 칼로리도 90밖에
안되면서 이렇게 배부르고 맛있는 다이어트식품은 처음인거 같구요
남편도 아침에 아침식사대용으로 한잔씩 먹고 가요.
1~2분이면 마시니까 아침에 시간도 많이 남구 배도 든든하구 영양가도
충분히 챙겨먹인다고 생강하니까 훨씬 밥보다 낳은거 같더라구요.
허벌라이프다이어트를 하면서 느낀점은 정말 다이어트하면서 쉽게
스트레스 받지 않고 다이어트했다는것과, 몸이 예전보다 더 건강해졌다는
느낌이에요. 살이 빠져서 그런것도 있겠지만 몸이 가볍구요, 에너지가 넘치는
느낌에^^ 하루하루 너무 기쁘더라구요.
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