양배추 오일샐러드

[홍선옥]

어젠 점심에 삼계탕 먹고
저녁엔 떡갈비.양념개장.조기.등등 푸짐하게 먹었어요

먹방한탓에 아침엔 아무것도 구미가 안당겨
유티브에서 배운 양배추샐러드 쉬워 뚝딱 10분만에 만들었어요

재료 양배추 채썰고
사과 한개 강판에 갈아
오일 한숟가락 끝!
울텃밥에서 따온 방울토마토 코디했네요
사실 토마토는 아침엔 금물 오후에 좋답니다
양배추 위가 안좋은분들 좋은 야채인걸 다 아시지요?

십분만에 뚝딱 만드니 좋아 자주 먹을것 같아요^^*

[여울 / 신현자]

쉽고 간단하지만
영양가는 최고 겠어요
힘들지 않고 쉬운게
답입니다

[홍선옥]

오늘 아침은 넘 편해 좋았습니다
앞으로 아침은 양배추 샐러드로 정했습니다

[울 청조]

ㅎㅎㅎ왠지 비주얼이 땡기질 않네요
암튼 칼라풀한 게 더 눈에 호감이 가나봐요^^

[홍선옥]

칼라가 보기도 좋고
영양가가 높은건 사실이죠
그런데 시간이 백분의 일 걸리니까 편해서 좋아요 ㅎ ㅎ