첫댓글 점심에 빵과 과자를 먹고 저녁을 굶어서 살을 뺀다는 것은 건강에 좋지 않습니다. 저녁을 굶으면 살이야 빠지겠지만 건강 나빠지면서 빼면 그게 무슨 소용이겠어요. 과자는 나트륨이 많이 때문에 몸에 상당히 안좋습니다. 다이어트에는 정말 안좋구요. 끊을 수 없는 것은 없으며 못 할 것도 없습니다.
야채를 못 먹던 사람이 야채를 먹고 운동을 싫어하던 사람이 운동을 하고 기름진 음식 좋아하던사람이 기름진 음식을 먹지 않는 노력이 필요한 것이 다이어트입니다. 정말 살을 빼고 싶으시면 과자나 빵을 자제하시고 운동 열심히 하세요. 정석 다이어트가 최곱니다.
첫댓글 점심에 빵과 과자를 먹고 저녁을 굶어서 살을 뺀다는 것은 건강에 좋지 않습니다. 저녁을 굶으면 살이야 빠지겠지만 건강 나빠지면서 빼면 그게 무슨 소용이겠어요. 과자는 나트륨이 많이 때문에 몸에 상당히 안좋습니다. 다이어트에는 정말 안좋구요. 끊을 수 없는 것은 없으며 못 할 것도 없습니다.
야채를 못 먹던 사람이 야채를 먹고 운동을 싫어하던 사람이 운동을 하고 기름진 음식 좋아하던사람이 기름진 음식을 먹지 않는 노력이 필요한 것이 다이어트입니다. 정말 살을 빼고 싶으시면 과자나 빵을 자제하시고 운동 열심히 하세요. 정석 다이어트가 최곱니다.