오늘하루 미친듯이 폭식,,ㅠㅠ

1년동안 다이어트를 해오면서 20kg이상을 빼서 저번주 몸무게가 52.4kg정도 였습니다. 하지만 제가 키가 작은 관계로 45kg목표에는 아직 미치지 못한관계로 지금도 계속 다이어트 중에 있습니다. 그런데 이번 1주일동안 너무 바쁜관계로 하루에 한끼도 제대로 먹은적이 없었습니다. 배고프면 대충 과자하나 먹고 ,, 녹차마시고,,나중엔 배고픈줄도 모를정도;; 게다가 헬스장도 1주일동안 못갔습니다.정말 시간이 없었거든요,(제가 정말 매일거르지않고 헬스장에 갔었는데 ㅠ) 그리고 하루는 술자리가 있어서 할수없이 갔었는데 안주먹으면 살찔까봐 거의안먹고 소주만 먹었습니다. 그랬더니 담날 아침에 속이 쓰려서 죽겠더군요 ㅠ 하루종일 암껏두 못먹구, 해장조차 못했어요, 먹으면 바로 화장실행이라서;; 그랬는데 어제 몸무게를 재니까 49.8kg;; 1주일만에 2.6kg가 빠졌더군요;; 갑자기 나름40kg대가 되서 기분이 좋긴헀는데,, 몸이 너무 안좋아진것같아서 걱정이에요 ㅠ 먹은게 소화가 잘 안되고 배도 아프고,, 장염일 정도로 아픈건 아니지만요, 아무래도 규칙적인 식사를 못해서 그런거겠죠? 아,, 이렇게 살빠지니깐 기분도 안좋고 몸도 힘들고 , ,, 역시 운동해서 뺴는게 최고인것같아요, 저는 의도해서 굶은건 아니었지만, 아무튼 우리 모두 굶어서 빼는 다이어트는 하지맙시다!! 저는 그래서 오늘 쉬면서 하루종일 먹게 되더군요;;;; ㅇ ㅏㅇ ㅏ, 그래도 빠져서 기분은 좋았는데 ㅋ 도로묵이군요 ㅋㅋ 그래도 이젠 다신 식사 거르지 않을래요 ㅋ 너무 배가 쓰려요 ㅠㅠㅠ 오늘의 교훈~굶어서 빼면 몸 상하고 다시 요요 오고 최악!ㅋ운동합시다^ㅡ^