출처 : 여성시대 바셰린
https://youtu.be/C06TJfAx9Bk
난 맨날 만세하면서 잠을 자는데 갑자기 유튜브 알고리즘이 이 영상을 추천함...
친구들 중에도 만세하면서 자는 애들 은근 있어서 여시들이랑 공유해보려고!!
우선 전문가의 말...
원래는 만세하는 자세는 불편해야 정상....
차렷 자세와 만세하는 자세를 비교하면 근육이 짧아진다는 걸 볼 수 있음..!
허리도 엄청 꺾임...ㅠ
그렇다면 원인은 뭐가 있을까?!
그럼 만세하고 자면 무슨 문제가 있는걸까...
내 역류성 식도염 원인 중에 하나를 이제 알 것 같기도 함..ㅎ..
그럼 이제 정상적인 자세를 알아보자!
그렇다고 한다... 여시들 이제 다들 만세하고 자는건 자제하자ㅠㅠ
문제시 매우 슬픔...
첫댓글 헐.....몰랏어 만세가 땡겨져서 존나시원해서 좋았는데...
헐나야
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그렇담 여시는 정상인것이여!
누워서 만세하면 누구나 다 편하지않아...? 너무시원한데..
승모근 심해져!! 근육 뭉쳐서 아파ㅜㅜ
어릴때부터 만세하고 자서 어깡됨ㅋ
나이드니까 편하다구요..!!! 편하다고..!!!
헐 나 맨날 만세하고 자는데
만세하고자야 팔 안저리고 조은데 ㅜㅜ
ㅅㅂ 나잖아... 만세하고 목만 오른쪽 or 왼쪽으로 꺾어서 잠
만세 안 하면 불편해서 잠을 못 자겠는데 ㅠㅠㅜㅜㅜ어떻게 고치냐..
헐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헐난데 ㅠㅠ고쳐야겍다
헐 356일 만세하고 자는디
헐 나 머리 뒤에 이렇게 손 올리고 자는거 습관인데 ㅠㅠㅠ
엄청 어렸을때부터 만세하고 잤는데ㅜㅠㅠㅠ
어릴때부터...만세하고 자면 엄마가 불편하다고 고쳐줬는데....난 편했다고요ㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 허리가 아픈가??!!!
일하면서 컴터 오래해서 어깨가 넘아파 ㅜㅜ
근데 이거 삼대째 내려오는 잠버릇이면 어케..? ㅋㅋㅋ 우리할아버지 엄마 나 전부 저러고 자는디.. 우리집 전통이란말여..
나 요즘 팔이 아프고 신경쓰여서 잘 못자 원래는 일자로 잘 잤는데
헐 대박 어쩐지 나 자세 안좋은데 만세하거든 근데 친구가 원래 코골이 살짝 있는데 소리 크지 않았는데 어느순간 나처럼 만세하더니 코골이 엄청 커졌어
자다가 나도 모르게 올라가는데.. 어떻게 고칠 수 있는거죠???
잠 안 올때 만세해서 침대 헤드랑 매트 사이에 손 끼우면 잠 솔솔 오는데ㅠ
호에 만세하고 자면 개 편한대 고쳐야되네 세상에 살면서 신경써야돨거 왜이렇게 많냐
가끔 지혼자 올라가던데.. 가끔 왠지 숨막혀서 눈떠보면 만세하고있음.. 맨날 수면명상에서도 저렇게 손바닥이 천장을 보게 하라던데 그러면 엄청 불편한 느낌인데.. 이미 근육이 이상해졌나
난 만세하거나 엎드려서 베개 밑에 손 넣고 자는데 안좋은 자세지만 젤 편함 일자로 누워서 자면 허리아퍼ㅠㅠ..