어깨결림 어깨 결림 탈구? 증상좀 제발 봐주세요 제발

[프라다매니아]

평소에 목이좀 당기고

팔을 좀 올리면 뭔가 불편하구요 심한건아닌데 손도 막 떨리고

어깨도 결리고 둑둑 소리나거든요? 2년째

초기엔 그냥 대수롭지않게넘겻는데 갈수록 손도 떨리고 불편합니다

손으로 뭔 일을 못하겠어요 지금 마우스잡고 키보드 치는데도

저 빨간부분 이 뭔가 뭐라그러지 당긴다는 느낌이랄까?

그리고 특히 네번째 손가락하고 새끼손가락도 같이 당기고

뭔지는 모르겟지만 느낌상으로는 저부분하고 어깨하고 연결이 되서 그런거같은데

손도 떨리고불편해죽겠습니다 이것때문에 글씨도 또박또박못쓰고

손으로 하는 모든일에 조금씩 제한받거든요

목도 항상뻐근하고 그래서 손가락 꽉지 끼고 머리 앞으로 숙이면 우두두두두둑소리도 나고

허리나 목을숙이면 허리하고 골반 엉덩이 위부분이 막 당겨요

크게 아프거나 그런건아닌데 2년째 이고생하니깐 죽겠어요 살려주세요

그리고 하체도 비슷한 증상이 나타나는데

비슷한정도가아니고 위에상체 증상이 하체에 그대로 옮겨져서 똑같은 증상이 나타난다고 보시면되요

다리 들어올리면 골반 그니깐 (그림참고)

저 부분이 당기고 다리 가 (심하진않고) 약간 벌벌벌떨리고 그러거든요

마찬가지로 발가락도 특히 네번째 발가락이 약간 당기는거같고

다리를 바깥쪽으로 벌리면 가랑이하고 사타구니사이에 골반뼈에서 ? 뚝 소리도 나고

뻐근합니다

축구나 농구도 제대로 못하고 운동끈은지 2년됫습니다

그리고 이것도 연관이있는지는 모르겠는데 같이 온 증상이라서. 참고좀 해주세요

목이 자주 붓고 혀가 조금 당겨요 . 기분상그러는건지는 모르겟지만 턱도 전보다 좀 덜 열리는거같고

제발 살려주세요 어디병원가봐야되고 뭐라고 말을해야하나요?

당연히 1년 훨씬전에 정형외과 신경외과 다 가?습니다

사진찍어봐도 별이상없다 그 러고 어깨결리는건 어?뼈가유연해서 빠지는거라는 이상한 소리만듣고

그냥 근육이뭉친거라면서 근육이완제 주고

물리치료만 받고 ?냈거든요

이질문만 한달? 거의 4번 개고생해서 올립니다 ㅇ이번엔 답변좀해주세요

의사선생님답변좀.....

답변 >>

 

 병이 아니고도 관절에 소리가 날 수 있습니다. 관절에는 관절액이 있고 관절주위에 활낭액, 힘줄이 여러 개 있어서 때로는 소리가 날 수 있습니다.

 귀하의 다발성 통증은 근막에 기인한 비화농성 근막염 같습니다. 마사지, 초음파 물리치료, 온욕 등으로 치유되는 수가 많습니다.

 운동으로는 허리와 목의 회전운동이 좋겠습니다. 서서도 할 수 있고 누워서도 할 수 있습니다. 처음은 조금씩 하고 점점 각도를 증가되도록 하면 좋은 운동이 되겠습니다. 다음 단계로는 전후 운동이 되겠습니다. 회전운동과 전후 운동을 복합하면 더 좋은 운동이 되겠습니다. 

 사지 운동으로는 양손을 마주 잡고 서로 저항을 주면서 전후로 움직이면 상지 근육에 등척성(等尺性) 근육운동(Isometric exercise)이 되겠습니다. 이때 저항은 최대한으로 해야 하며 약 10 초 유지해야 합니다. 등척성 근육운동은 근육에 혈액순환을 왕성하게 해주어서 그들 근육의 신진대사에 좋아 근육에 힘이 오르고 통증도 예방하게 될 것입니다. 하지도 같은 방식으로 운동을 하실 수 있겠습니다.

 이 운동은 시간과 장소를 가리지 않고 하실 수 있습니다. 하루에도 여러 번 하실수록 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 치료에 성공하시기를 기원합니다. 감사합니다.

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