< 양식 >
나이 : 2 6 세
*아픈곳은 ? : 어깨...ㅜㅜ
*통증양상은요? : 어떤 기구, 어떤 운동을 하던 오른쪽 어깨에 힘이 들어가는 운동을 하면 처음 5개까지는 괞찮다가 갑자기 오른쪽 어깨와 승모근 사이에 근육이 쥐난것처럼 아프면서 갑자기 뭉치는느낌..? 무시고하고 하면 2개더하고 결국 어깨와 목 사이이 끊어질듯 아픕니다. 그리고 무거운걸 가방이나 짐을 오래 매고 있으면 역시 어깨와 승모근사이가 무지 아프며 피가 안통하는 느낌도 들고 오른쪽 뒷목이 쫙 땡기면서 아픕니다...ㅠㅠ
*아프기 시작한 시기는요? : 오른쪽 어깨부상은 중학교때 탁구 칠때였구요.. 그때 한 10일정도 어깨가 너무 아파서 탁구를 아예 못쳤습니다.. 하지만 일상생활에는 지장 없었구요.. 그 후 좀 낳았다 싶어서 2주정도 후에 다시 탁구를 했는데 전에는 하루 8시간쳐도 안아프던 어깨가 1시간만 쳐도 아프더군요... 결국 탁구 때려쳤습니다.
*어떤 동작시 통증이 나타나시는지요? : 무거운걸 들때나 무거운짐을 맬때입니다..
*병원에선 어떻게 진단 받으셨습니까? : 아직 병원까지는 못가봤습니다.. 낼 가보려구요..ㅠㅠ
6달전에도 한참 물올라서 열심히 헬스했는데 2달째에 어깨가 갑자기 악화돼서 한동안 온동못했습니다...
그리고 이제 다 낳았겠지..해서 슬슬 하는데..덤벨들고 7개를 못넘기네요.. 그것도 3kg도...
정말 미치겠습니다...답변 꼭 부탁드릴께요...ㅠㅠ
첫댓글 저도 비슷한 증상인데 죽을맛 그냥 운동 포기하고 쉴까 하다가 그래도 지금까지 한거랑 먹어온게 너무 아깝고 서러워서 저중량으로 자세 다시잡는중인데 진짜 완쾌를 원하신다면 장기간 쉬는게답인듯
목과 승모근사이가 콕콕 쑤시지 않나요? 팔도 약간 저린듯한 느낌은 없으신지........ 저도 처음에 극하근 쪽이 아픈줄 알고 어깨가 안좋은줄 알았는데 이게 목디스크랑 연관이 있을 가능성이 더 높은거 같아요' 저는 운동 아에 안하는 방법보다 살살 날마다 하는 방법으로 바꿨어요