어깨때문에 미치겠습니다..제발 답변 달아주세요...ㅠㅠ

[경제적자유]

< 양식 >

나이 : 2 6 세



*아픈곳은 ? : 어깨...ㅜㅜ



*통증양상은요? : 어떤 기구, 어떤 운동을 하던 오른쪽 어깨에 힘이 들어가는 운동을 하면 처음 5개까지는 괞찮다가 갑자기 오른쪽 어깨와 승모근 사이에 근육이 쥐난것처럼 아프면서 갑자기 뭉치는느낌..? 무시고하고 하면 2개더하고 결국 어깨와 목 사이이 끊어질듯 아픕니다. 그리고 무거운걸 가방이나 짐을 오래 매고 있으면 역시 어깨와 승모근사이가 무지 아프며 피가 안통하는 느낌도 들고 오른쪽 뒷목이 쫙 땡기면서 아픕니다...ㅠㅠ 



*아프기 시작한 시기는요? : 오른쪽 어깨부상은 중학교때 탁구 칠때였구요.. 그때 한 10일정도 어깨가 너무 아파서 탁구를 아예 못쳤습니다.. 하지만 일상생활에는 지장 없었구요.. 그 후 좀 낳았다 싶어서 2주정도 후에 다시 탁구를 했는데 전에는 하루 8시간쳐도 안아프던 어깨가 1시간만 쳐도 아프더군요... 결국 탁구 때려쳤습니다.



*어떤 동작시 통증이 나타나시는지요? : 무거운걸 들때나 무거운짐을 맬때입니다..



*병원에선 어떻게 진단 받으셨습니까? : 아직 병원까지는 못가봤습니다.. 낼 가보려구요..ㅠㅠ

6달전에도 한참 물올라서 열심히 헬스했는데 2달째에 어깨가 갑자기 악화돼서 한동안 온동못했습니다...

그리고 이제 다 낳았겠지..해서 슬슬 하는데..덤벨들고 7개를 못넘기네요.. 그것도 3kg도...

정말 미치겠습니다...답변 꼭 부탁드릴께요...ㅠㅠ

[칸지쵸]

저도 비슷한 증상인데 죽을맛 그냥 운동 포기하고 쉴까 하다가 그래도 지금까지 한거랑 먹어온게 너무 아깝고 서러워서 저중량으로 자세 다시잡는중인데 진짜 완쾌를 원하신다면 장기간 쉬는게답인듯

[JSA79]

목과 승모근사이가 콕콕 쑤시지 않나요? 팔도 약간 저린듯한 느낌은 없으신지........ 저도 처음에 극하근 쪽이 아픈줄 알고 어깨가 안좋은줄 알았는데 이게 목디스크랑 연관이 있을 가능성이 더 높은거 같아요' 저는 운동 아에 안하는 방법보다 살살 날마다 하는 방법으로 바꿨어요