통밀빵 샌드위치

[홍선옥]

지인이 블루베리 보내오고
생일이라고 케익이 들어와서리
촛불 키지 않기에
빵으로 한보따리 바꾸었어요

통밀빵 한쪽씩 따로 따로
밤호박쩌서 오이.당근.넣고
한쪽은 블루베리 발라

양배추.오이.당근.양파.배를 슬러시 해서

하나로 접어 자르니
정말 꿀맛이네요
전 솜씨가 없어 자르는것 안 예뻤어요
그래도 맛은 최고!

오늘 오후엔 집에 들어 가는날
집에 가면 보리수 있으니
통밀빵 한개 또 사야겠어요^^*

[예솔 김연희]

우와~ 침 질질질
가고 싶지만 넘 멀어서 ㅋㅋㅋ
양평으로 얼렁 이사가야하는데

양평으로 이사가면 청계님이 소래포구로 도망 가신다고 하셔서 몰래 가야하는데 은제 갈끄나요. ㅎ

[홍선옥]

지금도 청계님은 소래포구 들먹어요
소래포구 이사가면 청계님은 좋겠지만
전 회를 안좋아하니 안가지요
블루베리. 보리수쨈 있을때 오세요 ㅎ ㅎ

[여울 / 신현자]

통밀빵에 블루베리 쨈
당근 양배추 단호박 모두가 영양 덩어리네요
맛나겠어요

[홍선옥]

블루베리. 보리수.야채들 영양가 좋지만
빵은 소화가 별로라 자주 못먹을것 같습니다

[이승례]

맛있겠어요
영양도 만점

[홍선옥]

어제건 진짜루 맛있어요
치즈.계란까지 넣었는데 청계님이 반은 도와주었어요
바빠 사진 못찍은게 아까워요
식빵은 소화가 안되어 자주 못 먹을듯 요 ㅎ ㅎ

[울 청조]

완전 건강식. 맛나보여요
생일 🎂 진심으로 축하드려요 🎉 💕 💖

[홍선옥]

빵에 들어간 야채는 영양만점 이지만
소화가 잘 안되는 단점이 있어요