과긴장에서 벗어나 최적의 컨디션을 만드는 "자율훈련법"
주소 : https://youtu.be/yC7hM0wwl00?si=krxguuVYiakyoJZ2
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나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불 _()_()_()_
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