제762회 꼴찌완주자 일요특훈(2023년 6월 18일)- 창원 보조경기장~성주사역

[김주한]

날씨가 계속 더워지고 있습니다 모두들 부상에 유의하시고건강하게 달리세요.
이번주는 오랜만에 성주역으로 달려볼까 합니다. 그리고 이번 일요일에 고성에서 열리는 철인 대회에 
참가하는 강대봉 장영 장용진 박용수 회원님 잘
갔다오세요..

아래와 같이 일요 특훈을 공지하오니 참석해주세요^^
1. 일시 : 2023년 6월 18일 일요일 06시30분
중/장거리 훈련하실 분은 본인 컨디션 맞게 미리 나오셔서 훈련해주시고 집결 시간에 맞춰서 집결해 주시면 됩니다.


2. 집결 장소 : 창원 보조 경기장

3. 훈련 코스

운동장~성주사역 왕복(14K)

4. 간식 당번 : 10조

5. 훈련 문의
황상현 : 010 - 3866 - 6460
강대봉 : 010 - 5489 - 0081
이수익 : 010 - 2933 - 4721
김주한 : 010 -6485 -1061

6. 기타- 우천 및 기상악화시에는 토요일 9시 기준 예보 상황을 기준으로 취소 여부 결정하도록 하겠습니다.
- 참석 유무를 꼬리말에 써주시면 간식 및 기타 준비시 참고가 되겠습니다.예) 1. 홍길동/참석이상입니다

[김주한]

1.김주한 참석

[성공신화(김동현)]

2. 김동현 참석 / 철제계단 내려가다가 접질린 발목상태가 아직 좀 불안해서, 운동장 뺑뺑이 하겠습니다.

[잘 뛰어보자(권현숙)]

3.권현숙 참석

[하늘★(이수빈)]

4.이수빈 참석

[오징어(권오철)]

5.권오철 참석

[채연(정채연)]

6.정채연 자전거 참석

[나이스가이(김병윤)]

7. 김병윤 참석합니다. / 골반이 아파서 저도 운동장 돌겠습니다

[민짱(민흥기)]

8번 민흥기 참석

[스카이(황상현)]

참석