스크랩 여시뉴스데스크 [단독] 가장 효과적인 칫솔질은 ‘회전법’? 틀렸습니다

[커푸치놉]

 출처 : https://m.seoul.co.kr/news/newsView.php?cp=seoul&id=20191031500076&refer=https://www.google.co.kr#csidx5457dc05f2d36d9b15365e28a216258

(생략)


요약하자면
1. 해외연구나 전공의들이 보는 책에서도 회전법이 권장되지 않음
2. 부드러운 미세모가 유행하면서 회전법만으로는 끈적한 세균막을 닦아내리는데 한계가 있음
3. 오히려 짧은 시간내에 칫솔질 할 때는 사선방향↗️↙️으로 할 때, 길게 칫솔질 할 때는 수평방향으로↔️ 칫솔질 할 때가 세균막 제거에 가장 유의미 했음(잇몸이 패일정도로 세게하는 건 비권장)

결론
: 전체치아를 16구역으로 나누었을 때 한 구역당 최소 10초 이상 닦고(즉 1회 양치질에 3분이상 필요), 어차피 칫솔질만으로는 세균막을 백퍼센트 제거할 수 없으니 치실, 치간칫솔 등 보조기구를 이용하는 것이 좋음

🔥그래서 수평으로 칫솔질 하라는 말이 아님 요즘 권장되는 칫솔법은 아래에 추가해놨어🔥



전문 출처로
문제시 삭제


+))회전법 뭔지 헷갈리는 여시있어서 추가해

이 방법이 비효과적이라고 말하는 기사야!



++)))) 요즘 권장되는 양치법

치대생 여시가 인증해줌

https://youtu.be/LqCpZm6s_dE

(블로그 글 출처 : https://m.blog.naver.com/ansgus85/221696747680)

[미역국은 홍합 미역국이지]

헐 난 회전법하면 치석 잘 닦이는 느낌이던데

[넉넉해서슬픈빤쓰]

변형바스법 되게 시원하고 좋아ㅋㅋㅋ

[혼연일체]

잇몸이랑 치아 이어지는 부분에 미끌미끌한걸 엉겨붙게 한 다음에 쓸어내리는거네 그럼 자동칫솔이 더 편한건가?

[김길환케이크]

2n살 다시 배워간다노....

[붕어빵쳐돌이]

오 치과에서 아래방법으로 알려주던데

[Replay]

예전에 치과에서 회전법으로 알려줬는데 바꼈구나

[모하시는거예여]

감사합니다

[수족냉증여시]

이게 잇몸에 더 좋은 방법이구나,,,, 오히려 잇몸에 자극 줘서 안 좋을 줄 알았는데..!

[열씸열씸]

양치질 넘나 어려운부분

[혹등혹등이]

그럼 씹는부분은 어떻게 닦는게 맞는거지???

[놀라운케토톱]

씹는 면은 원래 닦던 방법으로 눌러서 닦으면 됨

[싸이월드 미니홈피]

오 해봐야겠다 고마워!!!

[SUMMERY]

오 나 맨날 옆으로 이닦는다고 혼났는데 혼날필요까진....🥲

[camper aruga]

오 나 변형바스법으로해 엄마친구가 치과의산데 그렇게닦으면 좋대서
반년마다 치과 검진가는데 갈때마다 관리잘한다고 칭찬들음

[솔이6]

나 잇몸안에치석 있다는데
저걸로 닦거든 내가 잇몸깊숙히 찌꺼지를 꽂아넣은거 아닐까 절케 해서
그리고 잇몸도 부어있대

[달블실자]

ㅎㅎㅎ 좋다 아래방법으로 해야지

[darin]

양치잘하기,,