제764회 꼴지완주자 일요특훈(2023년7월9일)-창원보조경기장~성주사역

[김주한]

지난주 릴레이 대회을 무사히 마치고 다음주 부터는 11월에 열리는JTBC 대회 준비 모드로 수요일 및 일요일 훈련이 진행됩니다.
일요훈련은 장거리 훈련 위주로 진행될 예정으로 준비하신는 모든 회원님들 부상에 유의 하시고 달리세요.
이번주는  성주역으로 달려볼까 합니다.  

아래와 같이 일요 특훈을 공지하오니 참석해주세요^^
1. 일시 : 2023년 7월 9일 일요일 06시30분
중/장거리 훈련하실 분은 본인 컨디션 맞게 미리 나오셔서 훈련해주시고 집결 시간에 맞춰서 집결해 주시면 됩니다.


2. 집결 장소 : 창원 보조 경기장

3. 훈련 코스

운동장~성주사역 왕복(14K)

4. 간식 당번 : 운영진

5. 훈련 문의
황상현 : 010 - 3866 - 6460
강대봉 : 010 - 5489 - 0081
이수익 : 010 - 2933 - 4721
김주한 : 010 -6485 -1061

6. 기타- 우천 및 기상악화시에는 토요일 9시 기준 예보 상황을 기준으로 취소 여부 결정하도록 하겠습니다.
- 참석 유무를 꼬리말에 써주시면 간식 및 기타 준비시 참고가 되겠습니다.예) 1. 홍길동/참석이상입니다

[김주한]

1.김주한 참석

[사파이어(박희성)]

2.박희성 참석

[채연(정채연)]

3.자전거 참석

[나이스가이(김병윤)]

4. 김병윤 참석합니다.

[성공신화(김동현)]

5. 김동현 참석

[이반(오형택)]

6. 오형택 참석