정신이 건강해야 육체도 건강하다
부자가 되는 방법 : 돈을 어떻게 쓰느냐에 달려 있다.
구인 정보 / 유료 직업소개소 이므로 소개비 발생 합니다.
아파트 신축 / 경기도 화성
아침 60
점심 220
저녁 90
실장 여자 450만원
아파트 신축 / 경기도 김포
아침 140
점심 220
저녁 40
실장 남 , 녀 무관 450만원
보조 300~330만원
공장 신축
함바식당 / 인천 송도
실장 급 구인 남자, 건강하고 반찬 잘하면 여자 도 가능
아침120-140명, 점심 200-240 명, 저녁 40-50 명 급여 실장 남자 자장면 할 수 있는 사람 50 0 만원
☞ 여자 실장 450만원 자장면 못해도 됨 .
공장 신축
함바식당 / 충남 천안
실장 급 구인 여자만 가능
아침140명, 점심 240명, 저녁 80명
도시락 40개 급여 실장 45 0만원~반찬 잘 하는 베테랑이면 500만원
한식뷔페 / 경기도 평택
공장 직원들 먹는 외부 한식뷔페아침 명, 점심 명, 저녁 명 급여 보조 전 붙이는 일 330만원
숙련 자 달인 350만원(65세 미만) 전 붙이기 잘하면 비자무관, 한국말 잘하면 외국인 가능 ................................................................................................
한식뷔페/ 경기도 평택(지제역)
공장 직원들 먹는 외부 한식뷔페아침 100 명, 점심600명, 저녁 150명 튀김 및 전 붙이는 일 경력자 급여 보조 300만원 숙련된 사람 350만원 가능
한식뷔페 / 충북 음성
병원 신축 (6월 종사 종료) 아침120명, 점심 180명, 저녁 50-60명 숙소 식당 내 1인 1실급여 찬모 350만원
함바 / 경기도 광명
지하철 공사
보조 어리버리한 사람 불가
고기집 일반식당 (가든)/경남 남해
07~7시
여자 찬모 급 구인 400만원
보조 비자 무관 말할 수 있으면 270만원
보조 내국인 300만원
한식식당 / 충북 음성
07~7
잡일 보조
휴무 월 4회(토요일 일요일중 협의) 급여 비자무관 한국말 가능자 경력에 따라 다름 (협의 )
한국말 가능자 280~300
중국교포 300만원
내국인 320만원
클릭해서 들어 오신분 에게는 행운 이 있을 것입니다. 유료 소개소 이므로 소개비 받습 니다. 소개비는 근무 하기전 입금해야 되고 부득이한 경우 3일째 되는날 입금 (3일 일하고 퇴사의 경우 파출 일당으로 계산 법정소개비 10%공제후 정산) 돈 버는 사람은 구직자 이고 직업소게소 돈 버는 곳 거의 없습니다. 상당수 폐업 일하고 살면 정신건강, 육체건강에 좋고 행복입니다.https://youtu.be/Du1lXsuT3bc 이런 말(행동)하며 살자(듣기 좋은 말, 아름다운 말, 부드러운 말)https://www.youtube.com/watch?v=v0xnlONu9WQ 혼자 살면 안 좋은 이유! 고독사 https://youtu.be/tkUKB4maimM (구)두리직업소개소 상호변경 한빛취업 한빛취업 상담원 황기순 010-7272-9983 (재택 근무중 이므로 소개소 방문 하실 경우 전화 주셔야 됨) 나는 77년 살면서 한번도 거짓말 안하고 살았다. (나의 생활신조) 정직한 삶. 참된 나를 완성하자!(실화) 코로나 발생전 두리직업소개소 대표(소장)하면서 중국 교포 여자분 상담사 근무하고 있었다. 거지말 하였기에 왜 거짓말 했느냐 물으니 거짓말 안하는 사람 어디 있느냐 하기에 나는 지금까지 거짓말 1번도 안하고 살았다고 했더니, 하는 말 거짓말 하지 마세요. 거짓말 1번도 안하는 사람이 어디 있어요. 하기에 다음날 부터 나오지 말고 다른 소개소로 가라고 쫓아냈다. 황기순 TV https://www.youtube.com/@%EC%B0%BD%EC%A1%B0%EC%A0%81%EC%82%AC%EA%B3%A0 황기순TV(퇴직 교사) 한다 된다. 창조적 사고, 자기계발 정직한 삶, 참된 나를 완성하자! 황기순tvwww.youtube.com 일 하고 살면 정신 건강 ! 육체 건강하고 행복 입니다. 오늘도 보람찬 웃는 하루 보내세요. 웃자! 웃으며 실자! 웃음이 있는 곳에 행복이 있고 행복이 있는 곳에 웃음이 있다. 더불어 공존 하는 삶 살도록 합시다. 정신이 건강해야 육체도 건강한 것입니다. 세상에는 공짜가 없다. 불공평 한것 같아도 열심히 살다 보면 공평함을 알 수 있다. 부자들 부지런 하고, 가난한 사람 대부분 게으르다. 오늘도 어우렁 더우렁 유쾌! 상쾌! 서로 존중, 배려 하고 봉사적 인 사고로 좋은 하루 보내도록 합시다.
음식은 맛으로 먹지말고 건강식으로 먹고 근육 운동 (계단오르기)
건강이 미래다.
일하고 살면 정신 건강에 좋고 하루 7천보 이상 걷기하면 육체도 건강해집니다.
모텔, 호텔, 펜션 모텔 /호텔 /펜션 관리서울 강남, 신촌, 경기도 부천, 기흥, 포천, 가평, 양평, 여주, 시흥, 화성, 충남 홍성, 서산, 강원도 춘천, 속초, 전북 전주, 군산, 부안, 나주, 고창, 울산, 경남 합천, 경북 문경, 상주, 경주, 안동 , 포항, 거제도, 대구, 제주도 기타지역 수시로 변동적
웃음속에 행복이 있고 행복속에 웃음이 있다. 억지로 라도 웃자! 웃으며 살자!
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공장 일 자리 / 생산직 , 기타 각종 일자리 년령 대별 다양하게 많이 있습니다. 직접회사 생산직 수시로 변동적 지면 관계상 생략 합니다. / 수시로 변동적 본인 인적 사항 본인 소개(성별, 나이, 국적, 원하는일, 문자 주시면 됩니다) ˝ 삶 ˝ 일(직업) = 자아실현 한다 된다. (부지런 하고 정직, 성실 / 창조적 사고) 나도 잘 할 수 있다. (자신감, 열정 / 도전과 탐구)
세상은 공짜가 없다. (어우렁, 더우렁 공존하는 삶)
도전하고 행동 하는자 미래가 있다. 도전과 탐구로 최선을 다하면 반드시 성공한다 .
사람은 일하고 사는 사회적 동물이다. 먹기 위하여 먹지 말고 일 하기 위하여 먹자.
일 하고 살면 건강 하고 행복 한 삶 살고 있는 것이다.일 할 수 있을때 주인정신으로 일하고 가치있는 삶 살도록 하자! 자아실현 안내자! 황 기 순
중년, 노년 일 자리! 무자본 창업 정보
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60세 이상 피해야 할 식습관 / 몸 망치는 7가지 식습관
우리의 몸은 1초 동안 많은 변화를 겪는다.
건강한 음식과 운동 습관을 갖고 꾸준히 하는 것이 중요하다.
건강에 도움이 되는 습관은 많지만, 나이가 들면서 몸을 망칠 수 있는 습관도 있다.
1) 프리바이오틱스를 충분히 섭취하지 않는다
프리바이오틱스는 장내 박테리아를 연료로 공급하는 영양소다.
장 건강해야 노년을 건강하게 살 수 있는것이다.
양파, 마늘, 익힌 후 식힌 감자와 쌀, 콩류, 렌틸콩, 캐슈, 피스타치오, 등 견과류를
섭취함으로써 장내 다양한 유익 박테리아가 번성할 수 있는 것이다.
2) 설탕이 든 음식을 너무 많이 먹는다
설탕섭취 줄여야 한다.
3) 오메가 3 또는 식물성 스테롤을 충분히 섭취하지 않는다
호르몬 수치가 변화함에 따라 의식적으로 오메가 3 섭취하는 좋다.
콜레스테롤 수치가 높은 사람은 기름진 생선, 조류 기반 식품, 호두, 아마 씨앗은 오메가 3 섭취
4) 단백질 섭취가 부족하다
충분한 단백질을 섭취하고 근육량, 근력, 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 된다.
체중 감량 하고, 60세 부터는 근육량이 감소 되므로 단백질을 충분히 섭취해야 한다.
5) 물을 충분히 마시지 않는다
60대는 젊은 사람들보다 탈수 증상이 올수 있으므로 물을 충분이 마시는 것이 좋다.
6) 늦은 밤 식사한다
10시 이후 야식은 건강을 헤친다.
체중 증가, 혈당 변동, 당뇨병 발생 가능성 매우 크다.
7) 저섬유 식단을 한다
건강한 삶을 위해서는 충분한 섬유질을 섭취해야 한다.
사람은 누구나 현 상태가 가장 행복한 것 https://www.youtube.com/shorts/uCRCsKU3uIw?feature=share
카페 게시글
식당(한식,양식,중식,함바)
일자리 / 각종 일자리 7272-9983
황삿갓
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25.03.12 04:34
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