식물성지방 즉 불포화지방은 몸에 축적되지 않아서 살이 되진 않나요?

[철저한자기관리]

다이어트 중 변을 못보니 아! 변비구나 싶더라구요.

그래서 올브랜 플러스를 사다 먹었는데, 한 3회(3일 간) 170g정도 섭취해 줬는데요.

방귀만 뽕뽕 나오고 차도가 없어서 걱정하고 있었는데

어머니께서 피마자 기름을 한 숫갈 먹으면 직방이다! 라고 하셔서 피마자 기름을 먹었습니다.

놀랍게도 다음 날 설사가 쭉쭉 나오더라구요;

어제 밤에도 먹고 잤는데 오늘 아침에 설사+ 보통 변 (좀 더러운 이야기해서 죄송합니다;)완전 행복합니다..♥ ㅋㅋ

그런데 문득 걱정되는 게 피마자 기름도 식물에서 추출하긴 했지만 기름이긴 기름이잖습니까;

불포화 지방산이라 실온에선 액체 상태라고 해도 지방은 지방이니까 살이 되진 않을까 심히 걱정되는데요; (과학은 수능을 치지 않은 세대라 잘 몰라요 ㅠ_ㅠ)

불포화 지방산도(1숟갈 정도 먹었어요!) 다이어트 중에 좋지 않나요? (살이 될까 이말입습죠;)

알려주시면 고맙겠습니다요!!

[죽어도40kg]

하루에 작은한숟갈 정도는 도움이될꺼같아요!