첫댓글 노른자 먹지 말라셨다면 흰자는 먹어도 되는거 아닌가요? 아예 안된다면 계란을 금지시켰겠지요(의사가).그래도 못 미더우시다면 의사선생님께 다시 문의해 보세요(전문가의 도움이 필요한 영역일듯) 그치만 계란 노른자를 다 못 먹게 되면 좀 아깝네요....돈도 꽤 들든데...전 두개정도 먹습니다.
다른단백질과 보충해서요...아무래도 저도 노른자를 안 먹게 되니 계란 많이 먹기가 미안해져서....남은 노른자는 울집에 기생하는 도둑고양이 주니 잘 먹더군요.
근데 흰자만 먹으면 머리가 빠진다던데요?? 노른자도 뭐 그렇게 콜레스테롤걱정할만큼은 아니니 한두개정도는 괜찮다고 하셨던것 같은데......
흰자만 먹으면 머리가 빠진다???????????????????? 이건 원푸드 다욧할때나 생기는 말이고요. 흰자 10개이상 먹어도 되지만.. 근력운동을 많이 안하신다면 3~5정도 괜찮습니다. 그리고 노른자 안먹는것이 그나마 도움이 되요.. 드시고 싶으시면 1~2개정도만 소금은 아주 소량~ 찍어주는 센스..
머리빠진단 얘긴 처음 듣네요...티브이나 병원에서도 계란 노른자까지 하루에 1~2개는 건강에 좋다고 하던데요..저라면 흰자만 10개씩 먹느니 노른자와 함께 하루1개 먹겠슴다.
전 노른자까지 먹구요~ 1개~2개정도 먹습니다~
저도 노른자까지 먹고 2개정도 먹어요. 노른자에도 많은 영양소가 있기 때문에, 굳이 버리실 필요는 없을꺼에요.
첫댓글 노른자 먹지 말라셨다면 흰자는 먹어도 되는거 아닌가요? 아예 안된다면 계란을 금지시켰겠지요(의사가).그래도 못 미더우시다면 의사선생님께 다시 문의해 보세요(전문가의 도움이 필요한 영역일듯) 그치만 계란 노른자를 다 못 먹게 되면 좀 아깝네요....돈도 꽤 들든데...전 두개정도 먹습니다.
다른단백질과 보충해서요...아무래도 저도 노른자를 안 먹게 되니 계란 많이 먹기가 미안해져서....남은 노른자는 울집에 기생하는 도둑고양이 주니 잘 먹더군요.
근데 흰자만 먹으면 머리가 빠진다던데요?? 노른자도 뭐 그렇게 콜레스테롤걱정할만큼은 아니니 한두개정도는 괜찮다고 하셨던것 같은데......
흰자만 먹으면 머리가 빠진다???????????????????? 이건 원푸드 다욧할때나 생기는 말이고요. 흰자 10개이상 먹어도 되지만.. 근력운동을 많이 안하신다면 3~5정도 괜찮습니다. 그리고 노른자 안먹는것이 그나마 도움이 되요.. 드시고 싶으시면 1~2개정도만 소금은 아주 소량~ 찍어주는 센스..
머리빠진단 얘긴 처음 듣네요...티브이나 병원에서도 계란 노른자까지 하루에 1~2개는 건강에 좋다고 하던데요..저라면 흰자만 10개씩 먹느니 노른자와 함께 하루1개 먹겠슴다.
전 노른자까지 먹구요~ 1개~2개정도 먹습니다~
저도 노른자까지 먹고 2개정도 먹어요. 노른자에도 많은 영양소가 있기 때문에, 굳이 버리실 필요는 없을꺼에요.