전직 대통령이 뇌물을 받은 것이 대법원에서 유죄로 인정되어서 17년 형을 확정받아서,
규정대로 하면 어제 판결이 나왔으니까, 오늘 구치소로 입감되어야 하는데,
코골이 때문에 병원의 처방을 받아야 해서,
다음 주 월요일에 구치소로 갔다가 감옥으로 간다는 소식이 있었습니다.
코골이가 대단히 위중한 병임에 틀림없는 것이겠죠?
감옥 가야 하는 날짜를 무려 3일이나 더 미루어주니 말입니다.
그래서 코골이가 얼마나 위험한 증상인지 알아봐야겠습니다.
코골이는
잠자는 동안 요란한 소리를 내기 때문에, 함께 잠을 자야 하는 사람들에게 고통을 주는 증상 정도라고 여겼지만,
코골이가 수면 중 무호흡증을 동반할 경우 호흡기계에 문제가 된다는 사실이 확인되면서
치료의 대상이 되었습니다.
수면 무호흡증이란?
10초 이상 숨을 쉬지 않는 증상이 5회 이상이거나. 7시간 수면 중 30회 이상일 때, 수면 무호흡증이라고 부릅니다.
즉, 공기가 폐로 전달되지 못하는 상태입니다.
깨어있을 때는 대뇌가 의식해서 호흡을 조절할 수 있지만.
잠들면 자율신경이 지배를 하게 되니까, 호흡 통로에 있는 근육들이 늘어지는 것을 조절할 수 없게 되는 것이지요.
즉, 공기가 지나가는 통로들이 좁아져서 소리가 나게 되는 것입니다.
공기가 지나가는 통로가 좁아졌다는 것은 좀 상세하게 살펴보면,
비강이 좁아져있거나, 연구개가 늘어져있거나. 편도선과 주변 조직이 커져있거나.
후두의 협착 또는 종양이 생겼을 때에도 코골이가 생기고,
수면제나 신경안정제와 같은 약을 복용하고
잠드는 경우에도 근육의 긴장도가 떨어져서 발생하기도 합니다.
코골이로 산소 공급이 안되면 뇌가 이것을 감지하고 잠을 깨우게 되니까,
잠의 질이 떨어져서 자고 일어나도 피곤한 상태가 되고,
피곤이 일상이 되면 다양한 부작용이 발생하게 되겠죠?
코골이로 시작된 다양한 증상을 이즈음에는 피로 증후군이라고 이름을 붙입니다.
정밀하게 진단을 하면 비용을 다 부담해야 합니다.
정밀하게 진단하지 않아도 코골이는 옆에 있는 가족이 다 알 수 있으니까
심한 코골이의 경우는 진단까지 필요할까? 싶기는 합니다.
코골이를 해결하기 위해서
옆으로 잠을 자라고 하거나. 잠자기 전에는 술, 수면제 진정제와 같은 약들을 먹지 말라고 하고요,
체중을 줄여서 비만 상태가 되지 않도록 하라고 하고.
수술은 코 뼈가 비뚤어졌을 때 일직선으로 만드는 수술. 편도선 절제, 구개 수인 두 성형. 레이저 수술 등을 합니다.
한의학에서는
호흡근의 긴장을 풀어주는 약물을 사용합니다.
코골이의 원인으로 결흉, 흉비, 호흡 지간이 있는지 확인하고 그와 따른 처방을 해서 치료합니다.
치료율이 높은데 시간이 많이 걸립니다.
단순히 코에 염증이 생겨서 코골이를 하는 경우에는 그 염증을 치료하면 되기 때문에
비교적 간단합니다.
코골이가 문제가 된다고 한의원에 찾아올 때까지 걸린 시간이 길기 때문에, 치료에도 긴시간이 필요합니다.
마스크를 쓰고 답답해하는 분들,
마스크 쓰라고 하는 사람과 시비를 붙어서 크게 싸움을 일으키다가 벌금 내는 분들,
턱에다가 마스크를 장식으로 달고 다니는 분들 다
호흡에 문제가 있어서 그러는 것입니다.
부산한 아이들. 집중하지 못하는 아이들, 분노를 폭발시키는 아이들,
ADHD 증후군이라고 진단받는 아이들도
대부분 호흡에 문제가 생겨서 그런 행동을 하는 것입니다.
코골이 자체가 문제가 아니라 코골이와 동반되는 무호흡증이 문제가 된다는 것을 기억하시면됩니다.
호흡수가 16회 이상이면 무호흡이 아니어도 이미 호흡기에 문제가 생겼다는 것을 인식하시고
한의원으로 즉시 오시면 치료에 긴시간이 걸리지 않습니다.
가끔식 자신의 호흡을 녹음하시고 호흡수를 체크해보시면,
제대로 호흡을 하고 있는지 아닌지 알기가 쉬울 것입니다.
호흡은 인간 생존의 기본중에 기본입니다.