건강비법들 (퍼온글)

오골계 (烏骨鷄) 감별법  털과 살이 검다고 모두 오골계가 아니다  뼈가 검지 않으면 단순한 검은 닭일뿐 감별법은 닭의 혀가 검으면 오골계이고 그렇지 않으면 아니다.  높은 산을 숨 안 차게 속히 오르는 방법  가파른 길을 빠른 걸음으로 걸어 올라가면 숨이 차서 못 견디는데 이를 막기 위해서는 내쉬는 숨을 일부러 숨차듯 세게 내쉬면서 걸으면 평상시의 몇 배를 가도 숨이 안 차고 피로도 적다  검은 피부색을 바꾸는 방법  얼굴이 검다는 것은 특히 여성(女性)에게 있어 결정적 흠이 될 수도 있다  비법(秘法)은 다음과 같다. 동아(冬亞)를 대나무 칼로 그 껍질을 벗겨 그 살을 엷게 썰어  곡주 (穀酒)로 푹삶아 국물을 짜서 고아 밤마다 바르고 자면 얼굴이 백옥 (白玉)처럼 된다고 한다.  몸의 고약한 냄새를 쉽게 빼는 방법  몸에서 풍기는 고약한 냄새는 곁에 있는 사람에게 차라리 죽어달라고 하는 편이 나을 정도 정열상(情熱)이라는 원적외선 사우나에서 매일 또는 며칠마다 규칙적으로 땀을 흘리면 깨끗이 없어진다.  일반 목욕탕이나 일반 사우나로는 아무리 땀을 흘려도 안 났던 것이 이 원적외선 사우나로는 가능한 이유가 몸속 깊은 곳에서부터 일체의 비생리적 물질을 빼버릴 수 있기 때문이다   온몸의 살결을 매끈하고 곱게 하는 술 목욕 방법  좀 낭비하는 것 같지만 정종 목욕을 하면 이 꿈이 실현된다고 한다.  즉 가정용 목욕통이나 큰 그릇에 40 정도의 물을 담고 정종 한 되를 거기에 부은 다음 그 속에 몸을 20∼30분 잠기게 하는 것이다. 그것만으로 몇 번 하는 동안에 살결이 몰라보게 고와지고 희게 된다. 냉병(冷病) 그 밖의 신경통 에도 좋고 류머티즘 피로에도 좋다. 정종은 술을 마시면 미용이나 몸에 나쁘지만 이렇게 목욕을 하면 특효를 본다. 질 좋은 약주나 막걸리도 좋다고 확신한다. 이 비법은 원래 중국의 비법서에 나와있는 것을 일본의 저명한 건강법 연구가가 한권의 단행본(單行本)으로 다루어 놓을 정도로 훌륭한 건강 증진 및 미용법이다  술을 좀 많이 마셔도 안 취하는 방법  팥이나 녹두의 꽃 또는 잎을 그늘에 말려 100일 동안 지나서 가루로 해서 미리 몸에 지녀 두고 광음(狂飮).폭음(暴飮)을 해야 할 불가피 한 경우에 먼저 3g∼5g을 먹어 두면 취하지 않는다고 한다.  며칠 잠을 안 자도 끄떡도 안하는 방법  며칠씩 잠을 안 자면 아무리 건강한 사람도 견디지 못하는데 한약국에서 모련분(慕戀粉) 즉 굴껍질 가루를 사다가 한 숟갈씩 매일 2회 계속 먹으면 며칠 안 자도 조금도 쇠약해지지 않는다고 한다.  엄동설한 (嚴冬雪寒)작업장에서 추위를 안 느끼는 방법  후추를 알알이 두 쪽으로 쪼개 프라이팬에서 바싹 구위 뜨거운 채 종이로 싸서 배꼽 위에 처매 두면  엄동설한의 야밤중에 일을 해도 추위를 모른다고 한다.  오래 뛰어도 숨이 안 차는 방법  숨쉴 때 두 번 내쉬고 두 번 들이마시는 호흡법 을 계속하면서 뛰면 평상시의 몇 배 거리를 뛰어도숨이 안 차니 참으로 묘하다  며칠 안 자도 졸지 않는 방법  닭의 꼬리를 밀폐된 그릇 속에서 태워 그 숯의 가루를 물에 타서 배꼽 속에 바르고 종이로 꼭 쳐 매어 떨어지지 않게 해 두면 며칠을 안 자도 잠이 안 온다고 한다. 참으로 놀라운 방법이다  검은 이를 즉시 흰 이로 만드는 방법  댓잎을 밀폐된 그릇 속에서 태워 숯처럼 된 것을 가루로 하여 그것을 식지(食指))에 묻혀 이를 닦으면 그 자리에서 검은 이가 흰 이로 된다.  술에서 금세 깰 수 있는 방법  큰 배의 껍질을 벗겨 버린 다음 압착해서 배즙을 짜내고 그 찌꺼기를 볕에 바싹 말려 다시 그 찌꺼기를 앞서 받아두었던 배즙에 담갔다가 다시 볕에 말리기를 되풀이해서 그 배즙이다 없어지면 바싹 말려 가루로 해두었다 술이 취했을 때 냉수에 타서 먹이게 하면 곧 술에서 깨어 난 다고 한다.  오줌을 오래 참는 방법  소나무 잎을 비벼 배꼽 위에 처매두면 소변을 오래 참을 수 있다 앞서 도 말했지만 소변은 누워야 지만 필요할 때는 참을 수 도 있어야한다  고속버스 탈 때 미리 이 방법을 써두면 참을 편리할 것이다  벌꿀의 진짜, 가짜 판별법  가짜 벌꿀이 많이 나와 일반 소비자는 물론 양봉업자는 큰 손해를 보고 있다. 꿀의 감별법은 절대로 필요하다. 즉 발갛게 단 부주가락(쇠꼬챙이)을 꿀 속에 쏟으면 진짜는 김이 오르고 가짜는 연기가 나온다.  계란.오리알의 신선도 아는 방법  소금 100g을 큰 사발에 푼 다음 계란을 넣으면 낳은지 1일째는 그릇바닥에 깔아 않고, 2일째는 역시 뜨지 않고, 3일째는 약간 뜨며, 5일째는 수면에 뜬다. 오리 알도 마찬가지. 쪽이 맡으로 향하며, 그렇지 않으면 오래된 것.  음용수(飮涌水먹는물)의 양악(良惡 좋고,나쁨) 감별법  등잔불 같은데서 물을 감별할 필요가 있을 때는 붕사(硼砂)한 조각을 미리 간직했다가 물속에 넣으면 악수(惡水)는 반드시 혼탁해질 것이고 좋은 물은 맑은 채 있다.    깨진 도자기(陶磁器)를 감쪽같이 붙이는 방법  계란 흰자위와 날새우의 살을 합쳐 짓찧어 여기에 약간의 송진을 섞어 다시 곱게 찧어 끈적끈적하게 되면 그것으로 때면 아주 단단하게 붙는다. 또한가지 방법은 반죽한 밀가루 떡을  쪄서거기에 고운 석회(石灰)가루를 약간 섞어 몇 백번을 짓찧으면 마침내 갑자기 물처럼 되는데 그것으로 깨진 자기를 붙여 꼭 매서 말리면 절대로 안 떨어진다.  질긴 소고기를 부드럽게 하는 방법  소고기 위에 고루 초석(礎石)가루를 뿌려 1시간 정도 재웠다가 깨끗이 물로 씻어낸 다음 끓이거나 구우면 햇솜처럼 부드럽게 된다.(이때 소금, 간장, 설탕, 술 등을 넣어 끓이는 것이다.)  미꾸라지의 흙냄새를 없애고 맛있게 하는 방법  동삼초 약간을 넣어 끓이면 흙냄새를 없앨 뿐만 아니라 맛도 좋아진다고 한다. 추어탕을 집에서 만들 때 특히 필요한 것이다.  질긴 돼지고기를 연하게 하는 방법  질긴 돼지고기를 일단 무우로 푹 끓여 즉시 냉수에 넣어 식힌 다음 다시 끓이면 연하게 익는다고 한다.  어떤 육류는600g에 호도13개를 섞어 끓이면 나쁜 냄새가 호도 속에 빨려 들어가 고기의 악취는 싹 진다고 한다.  이때 호도 겉껍질에 구멍을 많이 뚫어야 한다.  54. 먼 길을 걸어도 피로를 안 느끼는 비법  날 무우를 잘라 잘린 면으로 무릎에서 발바닥까지 문질러 주기를 3∼4차례 하면 다리가 피로해지지 않는다.  또 양말 속에 볶은 무우씨 가루및 백반가루를 섞어 넣고 길을 떠나면 빨리 피로해지지 않는다.    고질적인 발 냄새를 없애는 방법 씻어도 없어지지 않는 발고린 내는 정말고약 한데 당근 삶은 물로 자주 씻어주면 냄새가 완전히 없어진다.  비누로 아무리 씻어도 안 없어지는 경우 쓰는 비법이다  눈 다래끼를 즉시 없애는 방법  새끼손가락 손톱 나오는 부위의 바깥쪽에서 피를 2∼3방울 내면 즉시 낫는다.  또한가지 방법은 등의 양쪽 견갑골 사이에서 붉은 점을 찾아 침으로 찔러 피를 내면 단번에 없어진다.  조루를 면하려면  여러 방법이 있으나 호흡법이 제일 간편하고 즉효라 생각한다.  절정에 도달했을 때 숨을 끝없이 세게 내쉬는 것이다  세게 길게 내쉬는 아랫배를 될 수록 수축한다. 겸해서 눈을 크게 뜨는 것이 좋다  검은 얼굴 희게 하는 방법  천문동 (天門冬)을 사다가 볕에 바싹 말려 가루로 해서 꿀로 개어 환을 지어 두고 세수할 때 그것을 물에 녹여 얼굴을 씻으면 얼굴이 희어진다  갑자기 배가 살살 아파 못견딜 때 단방에 듣는 방법  윗배가 아프면 귓구멍의 아래쪽 가장 자리를 손톱으로 눈물이 나도록 꼭꼭 눌러주고 아랫배는 귓구명의 위쪽을 자극한다 백발백중하는 묘법이다. 그러나 특별한 병이 있을때는 아니되고 기혈 (氣血)불분으로 아픈 경우에 듣는 것이다  치루 (痔漏)고치는 방법  치루뿐만 아이라 모든 종류의 치질 종통 (宗通) 하혈 (下血)에 산초 (山椒)씨를 곱게 가루로 해서 찻술깔 하나씩을 먹으면 참으로 특효가있다  노인도 눈이 어두워지지 않는 비법 평생 눈병없이 사는 방법  눈을 감은체 한쪽식 세 손가락 끝이 바닥으로 지그이 좀깊이눌렀다 떼기를 한 쪽에5회씩한다 매일 하면 근시 난시 백내장 녹내장 노안 (老眼)을 방지할수 있어 평생 눈병없이 살수 있다 위험하다고 어떤 사람이 생각할지 모르나 지긋이 천천히 아플락 말락 할 정도록 눌러 주면 절대로 위험이 없다 30대 부터 계속해서 30대의 시력을 그대로 유지하고 있다    암의 무서운 통증을 멈추게 하는방법  암 이 말기에 접어 들면 그 통증은 지옥중에도 지옥 만약 주사로도 진통이 안되는 수가있을 정도 본인은 물론 가족 주위의 사람의 고통은 말할 수 없다. 이 경우 탄소광 (炭素光)으로 발바닥에 3시간 이상쬐면 대개는 고통을 잊고 잠들게 된다고 한다. 많은 학자가 입증하고 있음  식욕부진.소화불량을 근본적으로 고치는 방법  간단히 말해서 단식 이 제일 이다. 먹고 싶지 않은 것은 먹지 말라는 몸의 호소 (呼訴)다. 입맛이 없어도 소화제 등을 곁들여 억지로 먹으려 하니 근본치료가 안된다. 동물은 체하거나 속이 나쁘면 안 먹는다. 그래서 낫는다. 단식을 며칠하면 어떤 사람도 식욕이 왕성해 진다.  커피를 정력제로 이용하는 방법  커피잔에 소금 약간을 넣어 마시면 5시간후에는 평상시 보다 훌씬 남성에 자신을 갖게 된다고 한다. 그러나 매일 연용하면 오히려 해롭다. 가끔 이용하면 어떤 방법보다 효과가 있다는 것이다.(중국계 명의가 밝힌 비방이다.) 이 경우 설탕을 섞지 말아야 한다.  팔다리 쑤시는 온몸의 신경통을 쉽게 고치는 방법  특히 날이 궂으려 하면 온몸이 쑤시고 뼈마디가 저려 참기 어려운 분은 원적외선을 이용한 사우나실에 가끔 들어가 기혈순환을 촉진하고 때로는 흠뻑 땀을 내는 생활을 하면 시간의 장단은 있어도 마침내 뿌리를 뽑을수 있다  82. 골이 빠개질 듯하고 속이 뒤집히고 하여튼 숙취의 고통은 겪어 본 사람만이 아는 생지옥 . 첫번째 비법은 원적외선 사우나에 들어가 심층부로부터 땀을 쭉빼고 냉수로 샤워를 하면 거뜬히 낫는다.  이것이 없는 분은 로블리 법을 하면 고통에서 벗어날 수 있다. 즉 벌거벗고 20초 모포로 덮어 1분하는 식으로 알몸, 덮은몸의 동작을 되풀이 하면 실로 묘하게 머리가 맑아지고 오장이 정상화 된다. 요는 몸을 덮어 덥게 하는데 주의할 것.  화상을 가장 간단하게 고치는 방법  불에 데거나 물에 데거나 화상부위에 덤배가루를 두껍게 덮고 물로 적셔 주면 금시 통증이 멎고 흠짐 없이 빨리 낫는다. 아주 간단한 방법 이지만 멋지게 듣는다. 이는 작은 화상에 적합하고 큰 화상에는 탄소 화광을 쐬는 것이 좋다. 뜨겁지 않게 하고 30분 쬐면 통증이 멎으며 흠집없이 낫는다.    모든 토혈(吐血),출혈(出血)에 마늘비법  마늘31g∼63g을 짓찧어 먼저 발바닥에 돼지기름을 바른다음 양쪽 발바닥에 처맨다  발바닥이 더워지고 코에 마늘냄새가 나면 직효다  인체를 윤기 있고 잡티(기미,버짐등)를 안 생기게 하는 방법  녹두 5홉 동아자(冬啞子3)홉을 합쳐 곱게 가루로 해서 채로 쳐서 맑은물에 녹말을 앉쳐서 햇빛에 바싹 말려두고 온몸을 이 가루로 자주 문질러 주면 피부가 고와지고 온몸의 잡티가 사라진다. 이가루를 뜨거운 물수건에 묻혀 얼굴을 씻어주면 얼굴의 주근깨, 버짐,여드름 등이 없어진다 어떤 화장품보다 좋다고 한다.  보기 흉한 주근깨를 빼는 방법  나무재나 메밀대 태운 재를 반죽해 놓고 거기에 찹쌀알을 몇 개 세위 꽃아 놓으면 몇일안가서 투명해 지는데, 이 찹쌀을 짓찧어 검은 점 위에 발라주면 점에 딱지가 앉아 아프지 않게 떨어진다  찹쌀을 재속에 세워 꽂아야 한다. 점 (주근깨) 이외의 살에 안닿토록 해야한다.  심한 차멀미 배멀미를 막는 방법 멀미가 심하면 토하고 두통이 나며 가슴이 울렁거리고 참으로 괴롭다 이를 막으려면 생강 가루를 지니고 있다가 멀미기가 있을때 즉시 먹으면 멀미를 막을 수 있다. 또 젖은쌀을 씹고 있어도 잘듣는다  운동 여행등에서 목이 마르지 않게 하는 방법  마늘 한 알을 지니고 있다가, 조금 떼어 꼭꼭 씹어 코 끝에 발라 두면, 아무리 건조한 곳에 가도 항상 목 속이 촉촉이 젖어 있게 된다. 뿐만 아니라 일체의 사기(邪氣:바이러스 등)를 방지한다. 겨울에는 감기 예방도 된다.  털을 아프지 않게 빼는 방법  여성으로서 팔 다리에 털이 많은 것은 보기 흉한데 이를 아프지 않게 없애려면 쌀등겨를 질그릇에 담아 숲불로 태워 재가 되면 그것을 고운 가루로 만들어 문질러 주면 깍지 않아도 털이 없어진다.  염색하지 않고 흰머리를 검게 하는 방법 자하거(紫河車)4개와 보골지(補骨脂)40g을 합쳐 고운 가루로 해서 꿀로 오동나무씨 크기의 환(丸)을 지어두고 아침저녁 공복에 10알씩 먹는다.  머리의 비듬 없애는 간단한 방법  날 측백나무 가지 (잎과 함께)를 5∼6㎝ 길이로 자른 것 한 줌을 물 한 대접으로 끓여 시킨 다음 그것으로 머리를 씻으면 아주 잘 듣는다. 단 몇 번 해야 된다. *측백나무잎가지에는 대머리 및 머리카락 또 머리의 피부 등에 좋은 무엇인가가 꼭 있으니 이것으로 천연(天然)"샴프"를 개발했으면 한다.  얼굴의 주름살을 펴게 하는 방법  모과의 껍질과 시를 버린 다음 그 100g과 살구씨 35g 및 돼지 기름 70g을 합쳐 곱게 짓찧어 매일 밤 잘 때 얼굴에 발라 주면 주름이 펴지고 살결이 눈처럼 희게 된다고 한다.  천연 미용약을 개발할 때다. 식사만 천연식이 좋은 것이 아니라 얼굴에 바르는 것도 천연산(天然産)이 좋다.  일년 내내 질질흘리는 콧물을 그치게 하는 방법  한약국에서 창이자(蒼耳子)를 구해서 가루로 하여 물로 한 숟깔씩 먹은면 신효(神效)를 본다고 한다.  창이자는 도꼬마리 라고도 하며 시골 길가에 흔한 풀의 씨다. 두통,축농증 등에는 잘 듣는 명약이다.  약으로는 안 낮는 악성 고질 피부병(皮膚病)을 고치는 방법  탄소봉(炭素棒)을 태운 불빛을 환부에 쬐면 잘 낮는다. 온몸이 고기 비늘처럼된 피부병, 살쩜이 묻어나는 무좀, 가려워 죽을지경의 습진, 소가죽처럼 되는 피부병, 당기고 쫄아드는 피부병 등 괴상한 피부병도 이 탄소불빛으로 잘 듣는다.  온몸에 여기저기 생긴 사마귀를 깜쪽같이 떼는 방법  엄지손가락과 집게손가락 사이에 녹두알 크기의 쑥으로 매일 한번씩 뜸을 뜨면 7일만에 신기하게 없어진다.  기미를 깨끗이 빼는 기막힌 방법  복숭아꽃을 따서 말리고 동아의 씨를 같은 분량 합쳐 가루로 해서 꿀에 개어 얼굴에 바르면 틀림없이 기미가 빠진다고 한다. 또 순무(巡撫)의 씨를 가루내어 발라도 좋다.   거칠고 보기 흉한 손을 섬섬옥수로 만드는 방법.  얼굴은 예뻐도 손이 보기 흉하면 미인이 아니다. 여기에 비법 하나를 소개 한다. 살구씨 천화분 각 35g 과 대추(씨뺀것) 10개와 돼지 쓸개를 합쳐 곤죽처럼 찧은 다음 정종을 적당히 섞어서 질그릇에 담아 두고 매일 아침 그것으로 손을 문질러 준다. 1개월이면 옥처럼 예뻐지고 겨울에도 안 튼다.  우산꽃씨로 기미를 싹 빼는 방법  우산꽃씨 중 검은 색의 씨를 곱게 가루로 해서 계란 흰자위로 반죽하여 잠자기 전에 환부에 바르고 자고 다음날 아침에 씻어 낸다. 이렇게 20일을 계속하면 기미가 싹 빠진다.  흑설탕으로 검을 얼굴을 희게 하는 방법  흑설탕 큰 숟갈 2개에 물 약간을 부어 불로 녹여 식은 다음 그것을 검은 얼굴에 바르고 약20분 후에 더운 물로 씻어 낸다. 하루 한번씩 3개월만 하면 흑색 피부가 백색 피부로 된다.  *설탕에는 피부표백의 작용이 있다. 보기흉한 검은 반점도 고칠수 있다.    고구마 잎으로 당뇨병을 다스리는 방법 이것은 필리핀에서 널리 이용하는 민간요법이다. 고구마잎에는 인슐린 비슷한 성분이 어떤 식물보다 많다는 것이 알려져 있다. 1g에 대해 440단위의 인슐린 비슷한 물질이 있다고 한다. 그러므로 고구마잎을 채소처럼 먹으면 반드시 당뇨병 치료에 큰 도움이 될것이다.  실제로 필리핀 사람들이 많이 쓰고 있는 것이다.  .무좀을 완치시키는 방법  1.진한 식초를 뜨거운 물에 타서 발을 담근다. 보통 대야에 발이 덮일 정도의 물을 붓고 식초 서너숟갈을 붓는다. 한 번에 20~30분 정도  2.맥주를 발이 들어갈만한 작은 그릇에 발이 덮이도록 붓고 발을 담근다.  3.마늘 강즙을 환부에 바른다. 딴 살에 바르지 말 것  4.탄소광을 20~30분씩 쬐면 아주 잘듣는다. 특효법이다.    딸꾹질을 멈추는 방법  1.한쪽 손의 손바닥 중심을 딴 손의 엄지손가락 끝으로 세게 눌러 비비면 신기하게 잘 듣는다.  2.숨을 끝까지 내쉰다음 참을수 있는한 많이 참아도 잘듣는다.  3.혀바닥을 손가락으로 잡아 당겨 놔둔다. 입밖으로 많이 나오게 이것도 잘듣는다.  4.가는 종이 꼰 것의 끝으로 코속을 간질간질자극해 주면 재채기를 연발하고 딱꿀질이 멈춘다.  곤란한 장소에서 재채기나 하품을 막는 방법  1.귀한 손님과 음식을 할 때 재채기가 난다면 참으로 곤란하다. 재채기가 나려고 코가   근질근질 해질 때 즉시 코를 꼭 꼬집어 좌우로 약간 비튼다. 대개의 재채기는 멎는다.  2.하품 역시 곤란할 때가 많다.나올기미가 보이면 혀끝으로 윗입술을 핥으면 대개는 벚는다.  새끼 손가락으로 차멀미 , 배멀미를 예방하는 방법  이것도 유명한 박사의 비법인데 양쪽 손의 새끼 손가락을 서로 꺽어 걸어 세게 잡아 당기고 있으면 습관적으로 하는 차멀미 배멀미를 예방한다. 또 차나 배가 몹시 흔들릴 때 건강한 사람도 이 방법으로 예방된다  약 안 쓰고 콧물 감기를 물리치는 방법  즉 감기 초기를 고치는 비법이다. 좀 큰 대야에 뜨거운 물을 넣고 여기에 두 발목까지 잠기게 한다. 물에 소금을 약간 넣거나 술을 넣으면 더욱 좋다. 약 5분이면 발이 빨갛게 되며 땀이 나올 때까지 참는다. 이것만으로 코감기는 멎는다. 코를골아 남에게 페끼치는 것을 막는 방법.  코를 너무 골으면 옆에 있는 사람의 미움을 받는다  이를 막자면 등에 둥근 공같은 것을 쳐매고 자서 모로 누워 자게 하면 된다  모로 자면 거의 모든 코고는 증상은 안 나타나지만 잠자는 동안 자칫하면 뒤로 누워자게 마련이다  그래서 이런 비법을 써서 모로 자게 만들면 코고는 것을 막을 수 있다  심한 여드름을 없애는 방법  녹두를 고운 가루로 해서 따스한 물에 타서 특제크림을 만들어 잠자기 전에 세수한 다음 녹두크림으로 팩를 하면 깨끗이 낫는다. 얼굴의 잡티도 빠진다. 이런 천연 미용제를 개발해 쓰기 바란다. 식사만 자연식으로 할 것이 아니라 피부에 바르는 것도 자연산으로 하면 좋은 것이다.  *녹두는 해독 작용도 있다.  *녹두가 여드름을 없애는 비법 이지만 대장(大腸)의 청소가 뒤 따라야 근치 된다.  머리카락을 싱싱하게 하는 계란 샴푸의 방법  공업 생산품인 샴푸만 쓰면 머리의 윤기가 없어지고 머리가 갈라 지기도 한다. 이것을 막자면 계란 2개의 흰자만 합쳐 머리를 마찰하듯 샴푸를 하고 따끈한 타월을 덮어 영양을 머리카락에 스미게 하는 것이다 5~^분 뒤에 미지근한 물로 머리를 씻는다. 1주일에 한번의 계란 샴푸로 당신의 머리는 놀랍게 싱싱해진다.  살결을 희고 젊게 하는 살구씨 "크림" 만드는 방법  최근 미국에서도 살구씨 미용법이 인기를 끌고 있는데 여기서는 중국 비법을 소개한다.  즉 39g의 살구씨를 더운물에 30분 동안 담구어서 껍질을 벗기고 약간의 물을 썩어 절구에 찧어 계란흰자 1개를 약간의 꿀과 함께 섞은 다음 "믹서"로 갈아 "크림"을 만든다. 세수후 이 "크림"을 바르고 따끈한 "타월"로 덮어 약10분 후에 씻어 낸다. 반드시 피부가 좋아진다. 이 중국의 비법은 최근 "유럽" 미국의 화장품 회사도 개발에 착수했다고 한다. 이런 천연 미용제를 개발하기 바란다. 틀림 없이 성공할 것이다.*  **천사 같은 아름다움,갓난 아기 같은 자연 피부의 미는 천연 미용제로 얻어진다. 재료에는 녹두,녹두꽃,살구씨,동아,꾀꼬리똥,수세미물,오이줄기물,복사꽃,백봉령,꿀,계란흰자,진주가루 등이 있는데 재료가 좋아야 한다. 천연 미용법을 사용해 보자.    백발 백중의 변비 해소 방법  『세나』가루 반, 엿(또는꿀)반으로 새끼 손가락 만한 길죽한 좌약을 만들어 항문 속에 넣고 『센나』잎을 울여서 차처럼 마시면 거의 모든 변비가 해소된다. 또 가루로 해서 먹어도 어떤 변비약보다 가장 확실하게 듣는 안전한 천연약이다 〔이 센나를 유독성 운운하는 무식한 사람의 말은 일고의 가치도 없다〕  다리를 묶고 잔다면 뚱보도 날씬해 진다. 골반을 오므리면 살이 내리고 골반이 벌어지면 살이 찐다. 이는 인체역학 (人體力學) 의 진리다  다리를 넓적다리 한곳, 무릎밑 한 곳, 발목 위한 곳, 모두 세 곳을 아프지 않게 묶고 자면 골반이 오무라 든다. 1 주일에 한 번 정도면 된다  침술, 지압 효과를 배로 높이는 방법  강자석을 적절히 쓰면 혈액이 맑아지고 순환이 촉진되면서 이온 효과로 지통도 되므로 침, 지압받는 환자를 강자석 요위에 눕혀 놓고 시술하면 지압,침술만으로는 거둘수 없는 건강 효과를 놀랍게 빨리 보게 하는 경우가 많다.  잘 되면 1회의 시술로 정상을 되찾는 경우가 있다.  (자석은 강한 것이어야 하며 배열을 잘 해야 한다. 임시 허리,어깨 등이 아픈경우에는 10분정도 누워만 있어도 좋아진 예를 보았다)  임신일과 불임일을 아는 방법  임신중절등의 못된짓을 않으려면 부부생활에서 아내의 임신 확실한 날과 불임날을 알고 적절히 대처 하면 된다. 즉 배란일 전3일과 후 1일동안의 5일은 임신 확실일. 그 이전에서 월경일까지 5일이면 임신가능일 때 5일후~월경까지가 불임일임을 알아 두면 된다. 딴날을 금욕했다가 불임일에 성생활을 하면 임신을 피할수 있다. (피임약은 몸을 많이 망친다)  여자의배란일 (排卵日 )아는 방법  대체로 월경이 끝난 다음날부터 9일이 된는 날이 배란일이지만 정확하게는 월경이 끝난 다음 7∼9일 사이에서 가장 체온이 낮은 날이 배란일이다.  이날 성생활을 가지면 거의 100%임신한다  이 체온 재는 법은 아침 6∼8시경 잠에서 깬즉시 머리맡의 체온계를 조용히 혀밑에 넣어 5분간 그대로 있을 때의 체온을 재는 것이다  아들.딸 마음대로 갖는 과학적 방법  아들을 낳으려면 배란일(排卵日)에 입방하고, 그 이전은 금욕할것, 입방전에 중조 (重曹)로 질속을 씻을 것, 또 아내는 강한 오르가즘을 느끼게 해야 할것. 배란일 10일전부터 아내는 알칼리성식사 남편은 산성 식사를 할 것  아들을 갖는 영양제 만드는 방법  이 영양제를 아내가 매일 15알씩 3개월이상 먹을경우 통계적 확률 90.4%나 된다. 원래 무뇌아 (無腦兒)나 척추파열아 예방을 위한 것이었는데 아들 낳는 영양제로 더 유명해진 것이다. 이 영양제는1g중에 (인산 수소 「칼슘」0.81g<탄산「칼슘」0.18g<건조 수산화 제1철「겔」0.01g이 함유 되어 있다. 앞의 배란일 .중조법가 합쳐실천하면 95%는 확실하다고 할 수 있다  여성이 남자를 가장 원하는 날을 아는 방법 월경이 끝난 다음 날부터 9일째되는 날이다. 이 날은 배란일이기도 하다. 임신이 잘 되고 남아 잉태율도 가장 높은 날이다. 그러나 여자의 월경일 끝난 날을 남자가 알기는 쉽지 않아 실제로 이것을 이용하기는 어려울 것이나 노력하면 알 수도 있다. 어떻든 진리인 것만은 사실이다.    고질 피부병(마른 버짐,동전 버짐,쇠가죽 버짐,습진,신경성 피부염 등)의 특효 비법  약이나 식품으로 도저히 낫지 않는 이들 피부병은 철저한 단식으로 잘 낫지만, 손가락, 귀에서 피 몇 방울을 내면 아주 잘 낫는다.  즉 중지(中指)의 중간 마디의 중점(中点)과 중간 가로금의 중점(中点)아래 마디의 중점에서 삼능침으로 피 몇 방울을 나게 하고 귀뒤의 근부(根部)3곳에서 피 몇 방울을 삼능침으로 나게 하면 된다.  틀림 없이 「슈퍼」남성(男性)이 되는 냉수 방법  수많은 정력 증강법이 있어 더러는 듣고 더러는 안 듣는다. 체질과 남성약화의 원인이 다르기 때문이다. 방법이 나쁜 것이 아니라 자기 몸이 나쁜 것이다. 그러나 어느 누구에기도 듣는 음낭 냉각법(陰囊冷却法)은 안 듣는 예가 거의 없다. 문제는 약간 귀찮은 것뿐이다. 음낭을 냉수(冷水)에 5∼10분 잠기게 하는 것뿐이지만 이것도 귀찮아해 실천이 안 되는 것이 흠이다.  몇백만원의 보약(補藥),개구리,해구신,뱀탕 등에 의존하려는 사람은 음낭 냥각법이 귀찮은 사람들이다. 그러나 아무리 좋은 약도 음낭 냉각법만은 못하다. 매일 조석 2회가 좋으나 한번만이라도 실천하라. 어떤 70세 노인은 17일만에 남성(男性)자체가 실해지고 젊었을 때보다 더 자신을 갖게 됐다고 좋아 했다. 그리고 일상 주의할 것은 음낭의 온도가 몸이 딴 부위보다는 낮게 우지되도록 해야 원기 왕성한 정자(精子)가 생산된다. 그런 의미에서 시중의 「팬티」가 음낭 부위를 2중으로 두껍게 만들어져 음낭의 온도를 상승시키는 것은 큰 잘못이다.  조루없는 남성의 방법  조루는 남성(男性)을 비참하게 한다.   어떤 불치병(不治病)에 걸린 남성보다 불행하다. 아예 일생 독신으로 사는 편이 좋을 것같다. 동서고금 수많은 조루해결 비법이 등장했다.   그중에서 가장 효과 높은 도문불출(道門不出)의 비전(秘傳)을 누설하기로 한다. <백충창(白蟲倉오배자) 20g을 뭉긋한 불로 약30분 볶은 다음 온수(溫水)를 부어 나오는 김으로 남성(男性)의 귀두 부위를 몇분 쐬고 나서 수온(水溫)이 40도 정도로 되면 귀두를 그 물에 5∼10분 잠기게 한다. 매일 밤에 한 번씩 15일∼20일을 1기로 한다.   일반적으로 3~4주 이내에 귀두의 피부 점막이 투터워지고 조루 방지가 된다. 이 기간에는 성생활을금해야 한다.  김을 쐴때 너무 뜨거우면 살이 데니 미리 손으로 온도를 가늠해야 한다. 이 백충창(오배자)는 벌레짐이라는 뜻이다.  외산상품(外産上品)을 써야 한다. 건재상이나 한약국에 있다.  두한족열법(頭寒足熱法)은 무병장생(無病長生)의 도술(道術)이다  <머리를 차게 하고 발을 뜨시게 하면 만병을 비웃을수 있다>는 말은 18세기「네덜란드」의성(醫聖)「부르하페」의 명언이다. (*실은 만의를 비웃을 수 있다고 말했지만 같은 뜻이니 만병이라는 말로 대체했다*). 두한 족열은 중국 선도가 (中國仙道家)의 장생 비법이자 인도(印度)현자(賢者)의 초능력 비법이기도 하다. 이 두한족열을 가능케하는 선기 (仙器)·도법(道法)이 실용화 되고 있다. 양말 3켤레 겹쳐 신기,각온기(脚溫器),하반신건욕기 (下半身乾浴器)등이다. 인간 수명 120세라는 「동의 보감」의 말도 두한 족열이 아니고서는 허언(虛言)이 된다.  측백잎에 사향원료가 숨어있다  최 고가약 사향을 인공으로 만들 수 있고 그 효과도 천연 사향과 거의 같다. 그 원료가 화학약품이 아닌 천연의 측백잎이므로 인공이라해도 천연 물질이다. 측백잎을 화학처리해서 얻는다고 한다.  주성분인 무스콘의 작용이 천연과 똑같다고 하면 최근 중국의각 의학,의료기관에서 실시한 임상 및 실험에서 아주 좋은 성과를 거두고 있다는 것이다.  등산하다 다처 출혈이 멈추지 않을때 지혈 방법  참나무나 도토리나무 없는산은 없을 정도이니 여름에는 그날잎을 따서 짓찧어 두껍게 환부에 쳐매면 잎속의 풍부한 (탄닌)성분이 신속하게 지혈해 준다  어성초로 공기 정화 하는 방법  일본 히로시마의 원폭. 낙진을 이기고 제일 먼저 자라서 환경정화를 해 딴 식물도 자라게 한 풀로 유명한 어성초는 그 자체는 비린내가 나면서도 냉장고의 악취 제거용으로 일본에서 쓰이고 있다. 또 이것을 채취하다 보면 손의 피부병은 모르는 사이에 낫고 얼굴도 희어진다고 한다. 이 어성초의 환경 정화력은 대단하다. 뜰이나 실내에 몇포기 키워 놓으면 실내의 공기 정화,악취 제거에 큰 도움이 된다. 바로 공기 정화기다.  어성초는 뿌리 번식인데 가을에도 심을수 있고 실내에서는 겨울에도 자란다. 아주 번식력이 왕성한 풀이며 지저분한 벌레가 붙지 않는다. 종근을 사다 심어두기 바란다.  「알레르기」(앨러지),신경통 등을 쉽게 고치는 소금 맛싸지, 소금 목욕의 방법  모든 생물은 태초에 바다에서 살았고 태아가 잠기는 양수는 소금기가 많다. 즉 소금을 비롯한 100여종의 「미네럴」탕(수)으로 우리 몸이 보호 되었던 것이다. 정제 하지 않은 소금은 바닷물의 농축물이다. 생명체 구성의 모든 「미네럴」을 지니고 있다. 이 종합「미네럴」로 몸을 문지르거나 또 이 종합「미네럴」이 녹은 목욕물에 몸을 담구면 「이온」화된 종합「미네럴」이 몸속 깊이 작용해 현대 의학의 불치병인「알레르기」신경통도 뿌리 뽑힌다. 뚱보,피부 트러블도 해소 된다. 어떤이는 만능 화장품 이라고도 부른다. 물론 한 두번으로는 안된다...  병을 고치는 화초 의 비밀 꽃은 그 식물이 지니는 약효의 모든 내용을 형성하는 기를 발산하고 있다. 따라서 심장병에 좋은약초의 꽃을 환자 옆에 놓으면 심장을 튼튼히 해준다. 황달등 간에 좋은 약초의 꽃은 간을 튼튼히 한다. 몇가지 예를 들면 맨드라미 꽃은 심장병, 치자 꽃은 간장병, 흰국화는 눈의 피로, 고혈압은 용담꽃, 숙취 마음의 병에는 연꽃등이다.  이왕 선물 하려면 환자에 좋은 꽃을 골라야 한다. 원추리 꽃은 근심을 없앤다고 해 망우초라고도 한다.  협죽도 꽃을 불면증 환자방에 장식하면 잠을 잘 잔다  피부 미용을 위한 만능유 첫째 동백 기름이다. 찌들지 않는다. 기름으로 유명 즉 산화 하지않는 기름. 인간의 피지와 같은 기름, 참기름이 200도먼 e하오 터는데 350도가 되어도 타지 않는 신비의 기름. 깊이깊이 파고 들어 쇠가죽 같은 거친 피부도 윤기있게 재생, 잔주름, 얼룩, 여드름에서 해방하는 기름이다. 둘째 영실의 종자유, 지금 한창 거금을 받고 파는 외제 미용유 어떤 것에도 지지 않는다. 소의 백내장을 치료 하는 비약, 눈속의 이질 세포를 정상화 하는 힘은 바로 우리 피부 세포도 되살린다. 나쁜 허물을 한번벗기는 효과. 제3은 피마자 기름 동전만한 검은 반점도 이것으로 계속 문지르면 없어진다고 할 정도로 신선한 혈액을 피부에 공급. 말기름 공기름 모두 놀라운 피부 보호제다. 이런 것들을 합쳐 만능의 천연미용유를 개발했으면 한다   항암 천연 감미료  몸속의 관산화 지질등 과산화 물질이 암발생의 한 원인이라고 한다. 그래서 산화를 풀어 주는 환원력이 센(비타민)C가 항암뿐만 아니라, 최근에는 (에이즈)에도 좋다고 한다. 이 비타민C다음으로 환원력이 센 천연감미료인 (프락토스)를 설탕대신 쓰고 있으면, 체내의 모든 과산화물질을 환원해 주므로 암 예방에 큰 도움이 될 것이다.  천연 발효액(일명 :효소)원액 만드는 방법  아무리 좋은 영양도 그것은 재료일 뿐 그것을 생명력화 하자면 효소라는 일꾼이 필요하다. 이 일꾼은 야채.과일등에 많다. 야채.과일을 몇 가지 깨끗이 씻어 물기를 닦은 다음 대나무 칼로 잘게 썰어 설탕으로 묻혀 단지나 유리병 속에 넣고 통기가 될 수 있는 헝겊 등으로 뚜껑을 해 덮어 20도 정도의 온도가 유지되는 곳에 보관해 두면 2~3일 안에 흰 곱이 끼는데 이것을 몇 번 걷어내고 5일 정도 지난후 걸러 병에 넣어 냉장고에 보관해 두면 된다. 야채,과일은 중량이 3kg이면 설탕도 3kg이어야 하고 야채,과일은 흠집 없는 완전한 것이어야 한다. 담는 유리 그릇등은 끓는 물로 미리 소독해야 한다. 재료는 종류가 많을수록 좋다. 절대로 벌레 먹은 것을 쓰거나 중성 세제로 씻어서는 안된다. 발효가 잘 안되면 야생 효모 부족이니 깨끗한 솔잎 한 줌을 넣어 주면 신나게 발효 된다. 이렇게 만든 효소 원액은 건강, 미용에 여러 모로 이용된다. 시판하는 효소식품 중에는 품질을 믿지 못할 것도 있으니 가능하면 만들어 먹기 바란다.  암환자의 비방 녹즙  지금까지 책으로는 발표되지 않았던 것이지만 중국의 여명이라는 사람이 어성초 날잎을 매일 한근씩 짓찧어 짠 녹즙을 매일 마셔 1년 6개월만에 위암을 완치했고 초기 식도암도 이어성초 녹즙의 대량복용으로 완치되었다는 것이다 이는 경험담이다  모든 암환자가 이것만으로 모두 낫는다고 생각하지는 않는다. 그러나 어성초 생즙에는 암환자의 체력과 면역력을 길러 주는 힘이 있기 때문이다.   어성초의 면역력을 내용으로 한 박사 학위 논문이 통과 됐다는 것을 보면 어성초는 영지버섯 이상의 암환자용 자연식품일 가능성도 인정되는 것이다.  다시말해두지만 이런 경험담을 읽고 모든 암이 어성초 녹즙만으로 낫는다고 속단해서는 안된다. 딴 녹즙보다 좀더 강력한 영양 효과가 있는 건강 식품의 일종으로 생각하고 이용하기 바란다