버찌는 검은 열매로서 항산화 작용에 좋습니다.
현대는 인체내의 활성산소가 만병의 근원이라고 합니다.
생활 환경이나 식생활에서 누구나 자유롭지 못한것 같습니다.
그래서 남녀노소 모든사람은 항산화제를 잘알고, 잘 챙겨서 활성산소를 제어해야 합니다.
자연속에서 우리가 챙길수 있는 항 산화제는 많으나, 그중에 열매를 보면, 처음에는 푸른색, 중간에는 붉은색,익으면 까만색을 띄는 열매들이 최고의 황산화제 입니다,
대표적인것이, 오디,복분자,포도,버찌 등등일 것입니다.
첫댓글 체력유지에는 이런것도 한몫하는 군요
부럽습니다~^^
고맙습니다..~
교수님 고운밤 되세요.~