이 전보다 다리가 쉽게 지치고 통증이 있다면 하지정맥류를 의심해 볼 수 있는데요, 하지만 이런 증상은 일상에서도 흔하게 나타나기 때문에 하지정맥류라 확신하기는 어렵습니다. 이런 때에는 하지정맥류 자가 진단을 해보시는 것을 추천해 드립니다.
오늘은 하지정맥류 자가진단 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
하지정맥류는 판막의 손상으로 인해 혈관의 혈류가 역류하여 정체되는 질환입니다. 다리의 혈관이 늘어나 돌출되어 보이는 것이 하지정맥류의 대표적인 증상인데요. 그러나 초기에는 비교적 일상에서도 쉽게 느낄 수 있는 증상이 주로 나타나 무심코 지나치기 쉽습니다. 그렇기에 하지정맥류인지 아닌지 헷갈릴 때는 자가 진단을 해보는 것이 좋습니다.
다음으로 하지정맥을 스스로 진단하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
하지정맥류 자가 진단 문항은 다음과 같습니다.
- 다리가 무겁고 피곤하며, 통증이 있다. - 다리가 저리거나 수면 중에 쥐가 난다. - 오래 서 있거나 앉아 있으면 종아리에 팽창감을 느낀다. - 피부에 거미줄 모양의 실핏줄이 보인다. - 정맥이 피부 밖으로 돌출되어 뭉쳐 보인다. - 다리에 생긴 상처가 잘 낫지 않고, 피부색이 검게 보인다.
위에 해당하는 증상이 있으시다면 하지정맥류 전문 병원에 내원해 정밀 검사 및 치료를 받아보시는 것을 추천해 드립니다. 증상이 없더라도 하지정맥류를 예방하기 위해서는 올바른 생활 습관으로 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
그렇다면 하지정맥류를 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
먼저, 잘 때 다리를 심장 부위보다 높게 두는 것이 좋습니다. 오래 서 있거나 앉아 있어야 할 때는 압박 스타킹을 착용하면 하지정맥류 예방에 도움이 됩니다. 다리가 많이 지쳐있을 때는 벽을 이용하여 다리를 높게 올려야 합니다. 너무 뜨거운 곳은 피하고 냉수로 씻는 것 또한 하지정맥류를 예방할 수 있습니다.
오늘은 하지정맥류 자가진단 방법에 대해 서울 하지정맥 강남 서울하정외과에서 알려드렸습니다.
읽어주셔서 감사합니다.
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