의사 말 잘듣고 병원 자주 가는 사람치고 오래살고 건강한분 드물다

[별님과 달님]

❤️의사 말 잘듣고 

병원 자주 가는 사람치고 

오래살고 건강한분 드물다.❤️

     (참고는 하되 의사가 

   책임지고  고치는건 없다)

모든것은 식생활 습관과  

생활습관이 90%다.  

끝까지읽어서 도움이

되시길 바랍니다.

(자연치유학박사 金泰一 博士올림)

● 1위  

일찍자고 일찍 일어나라

● 2위 

걷거나 달려라! 

30년 건강하게 더 산다.

● 3위 

열정적으로 사랑하라.

(포옹을 자주하라)

● 4위 

인생은 한번 뿐이다. 

즐겁게 살아라.

● 5위 

재밌게 잘 노는 것도

삶의 한 방편이다. 

친구와 함께 해라. 

즐거움이 배가 된다.

● 6위 

의자에 오래 앉지 마라.

병원 갈 일만 생긴다.

● 7위 

우리 몸에 생강은 아주

좋은 보약이다.  

특히 겨울철엔 생강을

가까이 하자.

● 8위 

설탕은 달콤한 독이다.

적게 먹어라. 

거의 대부분의 약이 쓰다는

생각을 가져라.

사과는 하루 1~2개는

꼭 챙겨 먹어라. 

어느 과일이든 조생종보다

만생종을 골라라.

● 9위  

바보 상자인 TV티비시청을

줄여라.

● 10위 

마늘과 양파 대피를 

꾸준하게 먹어라.

● 11위 

다양한 견과류를 즐겨 먹어라.

● 12위  

식초는 내몸을 낫게하는

보약이라 생각해라.

● 13위 

찬 물은 노노~!!! 

따뜻한 물을 마셔라.

● 14위 

웃음은 나의 건강 주치의,

일부러라도 웃자.

● 15위 

아침 저녁은 잘 챙겨먹어야

하지만, 

저녁은 6시 전에 아주

간단하게 먹자. 

특별한 모임이 아니라면 사과하나에 견과류 한 주먹이면

저녁 끝 행복시작 뱃속의

평화~!!!

● 16위 

건강은 건강할 때~!!!

병들면 말짱 꽝~!!!

큰 병은 의사가 고치지만, 

내몸의 작은 병과 원인은

 본인의 생활습관이고 

규칙적으로 실천하

시면 이 글 보시는 분들은 

건강해 질 수가 있습니다.

 - 모셔온 글 -

[자두나무]

면역력이 떨어젔는지
여름인데도 목감기를
달고 살고 있어 병원에
안갈수가 없네요
건강에 유익한 정보
고맙습니다
좋은 하루 되십시요~

[동길짱]

건강정보 와 이미지 즐감하고 갑니다 추석연휴 잘 보내세요

[창원친구]

건강 정보 감사합니다.

[흑진주]

좋은 자리에 방문하여 뜻깊게 쉬었다 갑니다.
감사합니다.