<p> </p><p><span style="color: #000000;">수련기 : 소우주 2021.08.21(토)</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">경보기가 오작동하며 새벽 시간동안 동네를 시끄럽게 했다. 비가 오니 자동차 경보기가 오작동한 것 같다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">덕분에 더 피곤하다. 모레가 처서인데 한동안 비가 온 단다. 오늘 비도 오고 습하다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">수련.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">소우주의 나를 느끼고, 탁기제거</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">제령.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">오늘도 오랜 시간이 걸려 제령을 한다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">오늘은 특히 머리에 신경을 더욱 쓰면 진행한다. 요즘 피곤한데다 머리도 좀 띵 하다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">기력.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">오랜 시간 제령에 지쳤는지. 기력이 생각 보다 시원치 않다. 여러번 반복해서 당겼더니 힘 들다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">하체는 별반 반응 없고, 상체의 팔과 어깨,등 위주로 진행 된다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">기감,투시 마무리</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">집에 봉사 활동을 하고, 아까 기력이 아쉬워 다시 당겨본다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">아까보다 아주 단단하게 들어온다. 팔뚝과 어깨가 어쩔 줄 모른다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">어깨에서 등으로 내려가는 흐름은 천천히 가져가 본다. 그래도 하체에서는 특별한 자발공이 없다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">그냥 살작 앉았다 일어나서 발가락까지 보내는 동작이다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">기감,투시 마무리</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">수련 후 유튜브를 보는데 오른손 약지와 중지 외에도 오늘은 엄지,검지도 뜨거워 진다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">오른쪽 어깨와 팔이 좀 찡~한 느낌인데 왜그런지는 모르것당.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">.</span></p><p> </p>
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