노푸! 물로 머리감기

[씨알]

노푸! 물로 머리감기

샴푸는 계면활성제를 포함한 여러 가지 화학성분이 두피 건강을 해친다는 인식이 확산되었다.

해외에서 제시카 심슨, 기네스 팰트로, 조니 뎁 등 할리우드 배우들이 노푸에 동참하였고

우리나라에도 물로 머리감는 사례가 증가되었다.

2023년 겨울철이 되면서 나역시 샘푸, 비누 보다 따뜻한 물로 머리를 감다보니머리 감는 시간이 짧아지고 머리감는 시간이 단축되었다.

ⓐ 모발에 충분한 영양이 공급된다.

    두피가 피지 부족 상태에서 벗어나 피지의 분비량이 점차 줄어들어

    피지샘이 다시 쪼그라든다.

​    피지샘이 작아지면 그때까지 피지샘에 빼앗겼던 영양분도 머리카락으로 전달되므로

    모발이 점점 굵고 튼튼하게 자라게 된다.​

ⓑ 두피가 두꺼워져 머리카락 뿌리의 깊이가 깊어진다.

     물로머리감기를 하면

     표피의 방어 기능이 유지되므로 두피가 점차 수분을 회복하여

     기저층의 신진대사가 활발해지고 두피가 두꺼워지게 됩니다!

​     그 결과, 머리카락이 충분히 깊게 뿌리를 뻗어 굵고 길게 자라날 수 있다.​

ⓒ 두피가 건강하고 청결해진다.

     샴푸를 사용하지 않으면 상재균이 활발하게 활동하면서 두피가 건강하고

     청결한 상태가 유지되며 모발 성장에도 양호한 환경으로 변화한다.

물로만 머리 감기 놀라운 기적 병든 두피와 모발이 되살아난다!

저자우츠기 류이치  | 역자          홍주영출판끌레마  |  2014.12.24. 페이지수177 | 

사이즈    148*210mm 판매가서적 11,700원    e북 7,650원 

책소개

[물로만 머리 감기 놀라운 기적]은 NO와 샴푸의 POO를 합친 신조어 노푸, 샴푸 없이 물로만 머리를 감는 것에 대해 소개한 책이다. 이 책에는 의사인 저자가 의학적으로 밝혀낸 샴푸의 부작용과 물로만 머리 감기의 효과 및 원리, 7여 년간 직접 실천하고 검증한 성공 노하우가 소개되어 있다.

출처 : 인터넷 교보문고

저자

우츠기 류이치

저자 : 우츠기 류이치
저자 우츠기 류이치 宇津木龍一는 일본 최고의 안티에이징 전문 의사. 샴푸의 유해성을 폭로하며 일본에서 ‘물로만 머리 감기 열풍’을 일으킨 장본인. 기타사토대학 의학부를 졸업했다. 일본 최초로 안티에이징 전문 시설인 기타사토연구소병원 미용의학센터를 설립하고 센터장을 역임했다. 현재는 미용 및 노화 예방 전문 치료병원인 ‘클리닉 우츠기류’의 원장이다. 저서로 『화장품이 피부를 망친다』가 있다. 저자는 반복되는 두피의 붉은 발진으로 고통받다 샴푸의 성분에 관심을 갖고 조사하기 시작했다. 그 결과 샴푸에는 계면활성제를 비롯해 40여 가지의 유해성분이 함유되어 있음을 알았고, 이후 7여 년간 샴푸와 비누를 전부 끊고 물로만 머리 감기를 실천해왔다. 물로만 머리 감기를 시작한 지 3주째부터 병들었던 두피와 모발이 회복되기 시작해 3개월째부터 푸슬푸슬 내려오던 머리카락에 힘이 생겼고, 반년이 지나자 모발의 끈적임과 불쾌한 냄새가 사라졌으며, 3년째부터는 모발이 굵어지고 머리숱이 늘어나는 경험을 했다. 이 책에는 ‘물로만 머리 감기 열풍’을 일으킨 저자의 의학적 지식과 실제 경험담, 수많은 피부질환 및 두피질환 환자들을 치료하며 터득한 두피와 모발에 관한 모두 노하우가 담겨 있다.

역자 : 홍주영
역자 홍주영은 한국외국어대학교 불어과를 졸업하고 일본 시라유리여자대학 대학원에서 일본아동문학을 공부했다. 일본 신용카드사인 제이씨비인터내셔널 서울지점에서 근무했고 지금은 일본 도쿄에 살면서 출판 기획 및 번역을 하고 있다. 『장사를 하려면 화교상인처럼』『회사력이 진짜 실력이다』와 환경과 철학 그림책 『내 몸이 줄어들고 있어』『누가 누굴 먹는 거야?』『어디로 가는 거니?』를 우리말로 옮겼다.

출처 : 인터넷 교보문고

목차

1장 샴푸를 끊자 머리숱이 늘었다

붉은 발진에서 시작되다

샴푸를 끊은 지 어느덧 7년

모발이 굵어졌다!

‘대머리 명단’에서 제외되다!

베개에서 냄새가 사라지다



2장 샴푸를 쓰면 머리가 벗어지는 이유

샴푸를 쓸수록 피지 양이 증가한다

신진대사가 쇠퇴하면 피부가 얇아진다

두피가 얇으면 ‘뿌리’를 뻗을 수 없다

모근간세포를 손상시키는 ‘세포독성’

지정 성분이란 유해 지정 성분이다!

샴푸의 방부제가 상재균을 죽인다

샴푸는 모발에도 악영향을 준다

10만 개의 모공으로 화학물질이 스며든다!

피부는 배설기관

‘무실리콘’에 속지 마라

‘유아용’에 속지 마라

모발이 살랑살랑 나부끼는 것은 바싹 말라 있기 때문

사람의 몸은 기적의 집합체



3장 건강하고 아름다운 모발로 되돌리는 물로만 머리 감기

물로만 머리 감기가 모발에 좋은 점 여섯 가지

모발 이외에도 좋은 점 두 가지

더러움, 냄새, 끈적임, 가려움, 비듬이 해결된다

물로만 머리 감기의 기본 수칙

고민에 대한 대처방법

두피와 모발 건강을 위해 지켜야 할 사항

놀라운 기적, 샴푸 탈출 체험기



4장 몸이야말로 기본은 ‘물로 씻기’

비누를 끊으면 피부가 매끈해진다

노인성 건피증은 비누를 끊으면 낫는다

피지는 아름다운 피부의 커다란 적

외과의사의 손은 불결하다?

어느 정도 불결한 환경이 건강을 지켜준다

물은 위대하다

용변을 본 뒤에도 손은 물로만 씻기

소독액이 감염을 부른다

겨드랑이 냄새에는 명반이 효과적이다

대소변도 물로 깨끗이 씻긴다

발에서도 상재균이 활약하게 하자

발뒤꿈치 손질법

소금은 최고의 입욕제

얼굴도 물로 부드럽게 씻자

파운데이션은 순비누로 씻어낸다

남자야말로 절대로 화장품을 바르지 마라!

출처 : 인터넷 교보문고

책 속으로

내 머리숱이 늘어났다! 한 올 한 올이 굵어졌고 머리카락 수가 늘어난데다 모발에 탄력이 생겨서인지 전에는 헤어무스를 바르지 않으면 푸슬푸슬 내려오던 앞머리가 손가락빗으로 가볍게 쓸어 넘기기만 해도 꼿꼿이 서 있게 된 것이다. 특별한 발모제나 육모제를 바른 것도 아니고 두피 마사지를 한 것도 아니다. 그저 샴푸를 끊고 물로만 머리 감기를 시작했을 뿐이다. ―《머리말》 중에서

샴푸의 계면활성제에는 매우 강한 ‘세포독성’이 있다는 사실이 이미 과학적으로 증명된 바 있다. 세포독성이란 세포 자체에 직접 손상을 입혀 세포를 사멸시키거나 어떤 해를 입히는 독성을 말한다. 이 세포독성으로 머리카락 주위의 조직이 녹아 없어지면, 마치 밭에 심어진 무 주위에 덮여 있던 흙이 없어지면서 무가 자라지 못하게 되듯이 머리카락도 가늘고 약해져 결국 빠져버린다. ―《모근간세포를 손상시키는 ‘세포독성’》 중에서

샴푸의 폐해가 머리숱이 줄어들고 머리가 벗어지는 정도로만 끝난다면 그다지 심각한 문제가 되지 않을지도 모른다. 그런데 샴푸에는 전신 건강을 좀먹는 화학물질이 많이 함유되어 있어서 늘 찜찜하다. 샴푸의 주성분은 계면활성제이기 때문에 피부의 방어막을 곧장 허물고 피부에 침투한다. 피부에 붙이는 소염진통제나 스테로이드제가 모공을 통해서 흡수되는 것처럼 샴푸에 들어 있는 다양한 화학물질이 머리를 감는 동안에 두피의 모공으로 스며들고, 헹궈도 씻기지 않고 남아 있는 것은 머리를 감은 뒤에도 모공을 통해서 계속 피부 속으로 흡수된다. 《10만 개의 모공으로 화학물질이 스며든다!》 중에서

출처 : 인터넷 교보문고

출판사서평

할리우드 스타들의 화제의 두피 건강법
물로만 머리 감기, ‘노푸(NO POO)’ 소개서 최초 출간!
― 샴푸만 끊어도 탈모, 염증, 비듬, 두피 트러블이 사라진다!
― JTBC 《에브리바디》 방송 (2014년 12월 11일)

기네스 펠트로, 제시카 심슨, 아델, 조니뎁 등 유명 할리우드 스타들의 화제의 헤어 관리법인 노푸(NO POO)가 전 세계적으로 열풍을 일으키고 있다. 노푸란 NO와 샴푸의 POO를 합친 신조어로, 샴푸 없이 물로만 머리를 감는다는 뜻이다. 최상의 아름다움을 유지해야 하는 스타들은 물론이고, 미국과 유럽, 일본 등에서는 이미 많은 사람들이 샴푸 없이 물로만 머리 감기를 실천하고 있다.
노푸에 대한 뜨거운 관심 속에 일본 최고의 안티에이징 전문 의사가 쓴 책 《물로만 머리 감기, 놀라운 기적》이 출간되었다. 저자는 샴푸의 유해성을 폭로하며 일본에서 물로만 머리 감기 열풍을 일으킨 인물이다. 그는 반복되는 두피의 붉은 발진으로 고통받다가 샴푸의 유해성분과 부작용에 대해 연구한 뒤 7여 년간 샴푸와 비누를 전부 끊고 물로만 머리 감기를 실천했다.
그 결과 3주째부터 병들었던 두피와 모발의 재생력이 회복되기 시작해 3개월째부터 푸슬푸슬 내려오던 머리카락에 힘이 생겼고, 반년이 지나자 모발의 끈적임과 불쾌한 냄새가 사라졌으며, 3년째부터는 모발이 굵어지고 머리숱이 늘어나는 놀라운 경험을 했다.
이 책에는 의사인 저자가 의학적으로 밝혀낸 샴푸의 부작용과 물로만 머리 감기의 효과 및 원리, 7여 년간 직접 실천하고 검증한 성공 노하우가 소개되어 있다.

최고의 안티에이징 전문 의사가 밝혀낸 모발 건강의 모든 것,
7년간 직접 실천하고 검증한 물로만 머리 감기 노하우 대공개!

노푸에 대한 관심이 폭발적인 것은 샴푸에 들어 있는 화학물질의 유해성과 부작용 때문이다. 샴푸에는 계면활성제를 비롯해 40여 종의 화학물질이 들어 있는데, 이것이 탈모, 염증, 비듬, 두피 트러블의 주요인으로 작용한다.
샴푸는 모발과 두피에 있는 피지를 제거하는 역할을 하는데, 이때 두피에 필요한 피지마저 송두리째 없애기 때문에 오히려 피지샘이 지나치게 발달하는 역효과가 나타난다. 그 결과 머리카락으로 공급되어야 할 영양분이 피지샘으로 흡수되어버려 머리카락이 영양부족 상태에 빠지고 굵은 머리카락이 가늘고 짧은 솜털 머리카락으로 변하게 된다. 또한 샴푸의 계면활성제에는 세포에 손상을 입히는 ‘세포독성’이 있으며, 피부의 방어막을 뚫고 들어가 두피뿐만 아니라 전신 건강에도 악영향을 준다. 샴푸를 끊고 물로만 머리 감기를 실천하기만 해도 대부분 이러한 부작용에서 벗어날 수 있다.
하지만 많은 사람들이 샴푸의 부작용에 대해 알면서도 물로만 머리 감기를 시도하지 못하거나 중도에 포기하곤 한다. 처음 샴푸를 끊었을 때 나타나는 변화들을 이해하고 극복하는 노하우를 알지 못하기 때문이다.
이 책에는 물...

출처 : 인터넷 교보문고