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배달해주는 것도 종류가 많더라구요.
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어떤 걸 먹어야 될지 모르겠어요.
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그러니깐 고수 님들 추천 좀!!
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1. 하루야채
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2. 하루우유
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3. 과즙우유
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4. 마일드우유
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5. 청정농장 깨끗한 우유
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6. 검은콩 우유
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7. 무하유
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8. 쿠퍼스
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9. 윌
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10. 매치니코프
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11. 일반 야쿠르트
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12. 에이스
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13. 슈퍼100
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이정도요.. ㅇㅇ; 그리고 점심은 시켜먹는데 온리 냉면으로
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가면 어떨까요?
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술은 일주일에 한번 정돈 마시게 되는데 괜찮을까..ㅠㅠ
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카페 게시글
운동궁금증
◐갈쳐줘용◑
아침 식사 대신 야쿠르트 같은거 먹을려고 하는데
유은
추천 0
조회 175
06.05.22 10:24
댓글 2
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첫댓글 아침 ㅡ 두유가 좋음(식물성기름이라 우유보다 안심, 단백질섭취) ㅡ 냉면은 정말 안좋음(밀가루는 쌀보다 칼로리 소모하는데 더 느림, 생각보다 고칼로리임 차라리 지대로된 백반 드삼) ㅡ 술은... 한달에 2번정도가 적당하다고 봄(다여트할때 모임참석을 줄이삼ㅡ술은 다여트의 적!!)
두유가 어떨까요..