블랙커피다이어트랑 팥다이어트가 좋다고 들었는데요...
<br>
블랙커피는 TV에서 한번 방영했는데 체지방분해에 좋고,
<br>
팥다이어트는 팥이 이뇨작용이 뛰어나서 숙변등이 나와서 살 빼기에 좋다고요...
<br>
그렇다면, 블랙커피 다이어트랑 팥 다이어트를 병행해서 하면 안좋나요?
<br>
아침에 일어나서 팥물이나, 팥가루 탄 우유 등을 마시고 출근하고
<br>
사무실에서는 팩트병(500ml)에 설탕, 프림 안 넣고 오직 커피만 넣어서 물에 타 마시거든요.
<br>
집에 와서는 가능한 팥물 먹구요...
<br>
이렇게 하면 살이 좀 빠지나요?
<br>
같이 병행하면 부작용은 없나요??
<br>
가르쳐주세요....
<!-- -->
첫댓글 팥은 너무 많이먹으면 신장안좋아진다고 들었구여 블랙커피만으로는 다이어트가 되나요?체지방 분해된다고 TV에나왔는데 운동하기30분전 블랙커피마시구요,,블랙커피마시고 4시간안에 운동해야한다고 들었어요..안그러면 오히려 살찌는걸 돕는다고 들었는뎅....적당히 운동하구 음식조절하면서 하시는게 좋아요..
제가 알기론 팥은 이뇨작용에 좋고요 잘 붓는 사람들 한테 좋아요 그래서 혈액순환이 잘 안되는 하체비만이라던가 신장이 안좋은 사람들한테 좋습니다 신장안좋아진다는 말 아니구요 대신 많이 먹음 몸에서 기가 빠지는 겁니다
블랙커피는 몸에 안좋을듯 한데요... -_ㅠ 팥은 제가 그걸로 다이어트는 아니었지만... 마셔봤는데 팥은 효과 짱이에요.. 팥은 추천
블랙커피 체지방효과있다고 들었는데요...단, 하루 2잔이상은 몸에 안좋다는.....뭐든 적당량을 지켜야겠죠
난 팥물먹다가 피부 엄청 까칠해졌었는데 팥물 끊으니깐 피부가 다시 좋아졌어요 ㅠㅠ
다들 답변 감사해요..근데, 다들 의견이 제각기라서 좀 헷갈리네요;;; 우선, 해보는데까지 해볼려구요... 효과보면 좋겠지만.. 좋은 하루 되세요..^^