녹양천리

세상에 치여 사는 당신의 삶에 우아함을 회복하는 기술, 복잡한 인생을 간결하게 정리해나가는 일상의 정리 법칙 - ‘적은 것이 더 좋다’ 또는 ‘적지만 더 좋다’라는 점이다미니멀리즘이란 단순함과 평온함, 자유로움을 추구하는 삶의 태도이며 물질적 차원에서뿐만 아니라 정신적으로 더 잘 살기 위해 더 적은 것으로 살려는 노력이다. 즉 쓸데없는 것들로 너저분하게 만들지 말고 꼭 필요한 것으로만 생활하는 삶의 방식이다. 이 책이 알려주는 일상 속 미니멀리즘 실천법 - 집 정돈하기. 덜 먹되 잘 먹기, 쓰레기 줄이기, 일 줄이기, 충동구매 피하기, 디지털 기기 사용 줄이기, 명상하기, 자연에 순응해서 살아가기, 감사의 마음 실천하기, 아무것도 하지 않는 시간 갖기. ㅇ 미니멀리즘의 장점 : 여유 시간이 생긴다. 스트레스가 줄어든다. 활력을 회복한다. 절약한다. 정신이 맑아진다. 가볍고 자유롭다. 더 건강해진다. 관계가 원만해진다.ㅇ 단순하게 산다는 것은 가치, 필요, 욕망에 따라 자신과 타인이 함께 조화를 이루며 살아가는 방식을 말한다.ㅇ 바꿔야 할 행동들 : 덜 소비하기→ 더 잘 소비하기. ‘아니요’라고 말하는 법 배우기ㅇ 현명한 소비를 위한 제언 : 지출 전 모의재판 하기, 필요성 되새기기, 자유보다 물건이 더 중요한가?, 포인트 적립카드는 진짜 친구가 아니다. 바겐세일에 현혹되지 말라.ㅇ 스트레스 없이 가볍게 짐 싸기 : 핸드 캐리어 하나만 챙기기. 옷→ 가짓수는 줄이고 활용도 높은 아이템으로. 화장품과 위생용품 → 필요한 것을 필요한 만큼만. 핸드백 → 비웠다가 다시 담기. 기념품 → 물건이 아닌 순간을 기억하기. 빠뜨린 것에 대한 두려움 → 현지에서 구매ㅇ 배낭 여행자를 위한 짐싸기 전략 : 초경량 배낭. 초경량 다용도, 다기능 의류. 다용도 세면용품. 필요한 최소한의 장비ㅇ 추억은 물건이 아니라 머릿속에 남는다는 것을 기억하자. 매우 유익하게 읽었다