아로나민 우루사 박카스의 숨겨진 해(害)

[추공]

[아로나민 우루사 박카스의 숨겨진 해(害)]

안녕하세요. 오늘은 피로회복제의 진실에 대해서 알아보겠습니다.

피로회복제의 트로이카(아로나민, 우루사, 박카스) 중심으로 서술해보겠습니다.

피로회복제 3대천황(아로나민, 우루사, 박카스)은 의사의 처방이 필요없이 구매가능한 일반의약품입니다. 그만큼 접근성이 쉽다는걸 의미합니다.

① 제품별 광고의 주된내용입니다.

- 아로나민의 광고 : 피로물질을 활성비타민으로 배출한다. 아로나민을 복용한날과 복용하지 않은날들을 비교해보라

- 우루사 : 간때문이야 간때문이야 피로는 간때문이야, 이제는 피로하게 살필요가 없다.

- 박카스 : 세상사는게 피로하지 않는 사람이 없다. 풀려라 피로. 나를 아끼자.

② 제품의 정체를 살펴보자

- 아로나민 : 비타민B, 비타민 C, 비타민 E의 복합체로 구성된 활성비타민이다. 비타민이 복합적으로 들어가있는 멀티비타민이다.

활성비타민의 정의는 내몸을 활성화시킨다는 의미로 받아들여서는 안된다. 비타민의 제형이 활성화 되어 있다는 의미이다. 즉 체내 이용률과 흡수율을 높일수 있게 만들었다는 의미이다.

- 우루사 : UDCA(urusodeoxycholic acid)가 주성분이다. UDCA는 간질환자의 간기능개선에 효과가 있다.일반의약품으로는 50mg, 25mg으로 구성되고 전문의약품(의사의 처방이 필요한 의약품)으로는 300mg, 200mg으로 구성된다.

- 박카스 : 주성분은 카페인 300mg, 준비타민인 타우린, 이노시톨, 카르니틴등으로 구성된다.약국에서 구매가능한 박카스D(일반의약품), 편의점용인 박카스F(의약외품)가 있다. 두제품은 크게 다르진 않다. 

참고로 의약외품은 치약, 소독약, 발모제, 반창고, 마스크, 생리대, 살충제등이 있다. 비타민 입장에서 보면 비타민중에서 비타민 함유량이 낮은것을 의약외품으로 구분한다.

③ 피로회복제의 효과

- 제품의약리효과가 아닌 광고의 심리효과가 크다.

 - 요즘 사람들은 비타민이 부족한 사람은 없다. 그중에서도 현대인은 비타민 D계열을 제외하고는 부족함이 전혀없다.

   - 설사 부족하다고 하더라도 복용했다고 하루만에 좋아지는 약리효과는 없다.

- 우루사가 주장하는 간기능 강화의 주범은 술이 아니라, 술자리를 함에 따른 과로해서 생기는 피로한 것이다. 술자리는 뇌가 즐거운것이지 몸의 입장에서는 과로를 한 셈이다. 

우루사가 간수치의 적은 부분은 떨어뜨릴순 있지만 간기능이 개선하다고해서 과로가 개선되는것은 아니다.

   - 박카스의 준비타민는 피로회복 기능이 전혀없다. 또한 박카스의 카페인성분 함유량은 일반 커피한잔 카페인성분의 양에도 미치지 못한다.

④ 피로회복제의 숨겨진 해

   - 피로회복제가 피로의 원인이 된다. 피로의 진짜원인은 힘듬과 지나침, 뇌의 과로이다. 비숙면과 쉬지않음도 피로의 진짜 원인이다. 일시적 심리효과때문에 피로의 원인은 악화된다.원인악순환이 된다.

   - 심리적 중독현상이 발생한다.(피로의 악화) 마약효과가 떨어지면 증세를 더 느끼게 되듯이 고통과 통증이 중독된다. 더 피로를 느끼게되면 더 피로회복제를 찾게되는 중복현상이 일어난다.

⑤ 피로회복제에서 탈출하는 방법

   - 2주일동안 참아야 한다. 1주간은 피로가 더 심해지고 약이 필요하다는 심리가 작동한다. 일주일이 지나면 회복이 된다. 

2주가 지나면 필요없는 의약품임을 알게된다.피로를 진짜 풀게하기위해서는 물질이 아니라 훈련이다.

   - 피로를 풀수있는 훈련은 내몸맘 회복훈련, 쉼/숙면훈련, 둔감훈련, TV,PC,휴대폰 줄이기다.

출처: https://joomoong.tistory.com/8 [건강한 150세 르쥬사단장]

[管韻]

저는 요즘 거래처를 찾아갈때 원비디를 한상자 사가지고 갑니다. 입춘인 오늘 비가 내렸습니다. 밖에 나가서 순대국을 사먹으려다가 비가 오는 바람에 집에서 짜장라면을 끓여서 먹었습니다. 점심은 구청에 구내식당을 찾아가서 먹습니다.