손톱 갈라짐, 울퉁불퉁 원인 및
손톱이 갈라지거나 울퉁불퉁해지는 것은 흔한 이지만, 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
일반적인 원인:
- 건조함: 손톱이 건조하면 갈라지고 깨지기 쉬워집니다. 건조한 기후, 잦은 손 씻기, 화학 물질에 노출 등이 손톱 건조를 유발할 수 있습니다.
- 영양 결핍: 비타민 A, B, E, 철분, 단백질 등의 영양소가 부족하면 손톱 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 손톱 물어뜯기: 긴장이나 스트레스로 인해 손톱을 물어뜯는 습관은 손톱 손상을 일으킬 수 있습니다.
- 외상: 손톱에 직접적인 충격이나 압박이 가해지면 갈라지거나 울퉁불퉁해질 수 있습니다.
- 진균 감염: 백선균이 손톱에 감염되면 손톱이 갈라지고 울퉁불퉁해지며, 색이 변색되거나 비늘처럼 벗겨질 수 있습니다.
- 피부 : 건선, 아토피 피부염 등의 피부 은 손톱 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
- 기타 : 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 류마티스 관절염 등의 도 손톱 을 유발할 수 있습니다.
손톱 갈라짐, 울퉁불퉁 에 따라 추측 가능한 원인:
- 손톱 표면이 울퉁불퉁하고 세로로 줄무늬가 있다면: 건선, 류마티스 관절염
- 손톱이 노랗게 변하고 갈라진다면: 진균 감염, 갑상선 기능 저하증
- 손톱이 얇고 부서지기 쉽다면: 영양 결핍, 빈혈
- 손톱이 굵고 울퉁불퉁하다면: 갑상선 기능 항진증
손톱 갈라짐, 울퉁불퉁 이 심하거나 다른 이 동반된다면 병원을 방문하여 한 진단을 받는 것이 중요합니다.
예방법:
- 손톱을 건조하게 유지하고, 보습제를 사용합니다.
- 건강한 식단을 통해 영양소를 충분히 섭취합니다.
- 손톱 물어뜯는 습관을 개선합니다.
- 손톱에 직접적인 충격이나 압박을 피합니다.
- 정기적으로 손톱 관리를 합니다.
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