바야흐로 백세 시대란다 현재 한국인 평균수명이80정도 된단다
미국인 평균수명은 78세 하지만 미국의 동양인 평균수명은 6년이 더많은 84세
앞으로 10년후에는 90정도 된다니 과학적인 통계 수치를 믿어보자
사실 나 자신은 될수있는한 오래 살고싶다 내가 원하는 수명은 95살정도
지난 일요일 아들과 아내가 다니는 헬스클럽을 따라나섰다 전에도 아들따라 몇번가본적이 있었는데
내가 인종차별주의자는 아니지만 덩치큰 흑인들 땀 냄새나는 환경이 불편하였는데 이번에 다니는 헬스클럽은
백인구역의 럭셔리한 체육관 이라고 하도 그러길래 따라나선거다 일단 헬스장규모가 매우크고 거의 백인들이라 거부감이 덜하다
운동 시작한지 두어달된 아내는 펄펄는대 그 반도 못하는 나는 개거품을 물었다 오늘까지 4일차 운동이라면 지독히 실어하는 내가
슬슬 재미 있어지는건 고급좋아하는 나의 취향 때문일까? 월래는 운동을 좋아했는대 나 자신이모르고 있었던걸까?
제법큰 수영장도 있으니 이번기회에 젊은시절 중이염 때문에 못배운 수영도 배워볼 작정이다
이번 핼스장 다니면서 좋은점 또한가지는 생일때 받은 애플와치 를 써먹을수 있다는점이다
시계를차고 운동을하면 매일 매일의 운동량 혈압등이 기록되니 신통한 일이다
내 제산목록1호 애플워치
나의 보물2호 효자손 본제품은 접었을때는 1. 크기가 볼팬만하여 휴대가 간편하다
2.대나무가 아니여서 강아지가 물어뜯으수 없다 그럼 효자손을 소개하마
물론 한국에서도 판단다 5단접이식 효자손 으로 검색하면된다